Kein Handy, kein Laptop – Was bringt Dopamin-Fasten wirklich?

Wissenschafts-Podcast
<p>Kein Smartphone, kein Fernseher, kein Laptop: Dieser Trend heißt Dopamin-Fasten. Durch den Verzicht auf jede Art von Reiz soll unser Gehirn vor Überstimulation geschützt werden. Was beim Dopamin-Fasten im Gehirn passiert und wie sinnvoll es wirklich ist, erklärt ein Experte im Podcast.</p>
<p>Außerdem geht es in dieser Folge um Triggerwarnungen, die nicht so funktionieren, wie sie sollen – im Gegenteil. </p>
<p>Hier findet Ihr die Meta-Analyse zum Thema Triggerwarnungen: 
<a href="https://researchnow-admin.flinders.edu.au/ws/portalfiles/portal/130479460/Bridgland_Meta-Analysis_P2024.pdf">https://researchnow-admin.flinders.edu.au/ws/portalfiles/portal/130479460/Bridgland_Meta-Analysis_P2024.pdf</a></p>
<p>Produktion: Serdar Deniz, Christian Schlaak
Redaktion: Antonia Beckermann</p>
<p>Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: <a href="https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html">https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html</a>.</p>
<p>"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.</p>
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