Vergeben was es uns gibt und wie es gelingt

Betreutes Fühlen
<p>Jeder von uns wurde schon einmal verletzt, betrogen oder belogen. Es gibt Dinge im Leben, die unverzeihlich zu sein scheinen. Die erste Reaktion ist oft Wut, Hass oder sogar der Gedanke an Rache. Doch statt uns in der Hoffnungslosigkeit des Unrechts zu verlieren, gibt es einen heilsamen Weg: Vergebung.</p>
<p>Vergebung ist eine kraftvolle Reaktion auf Unrecht – aber welche psychologischen Prozesse stecken dahinter? Wie kann man vergeben, ohne das Unrecht zu vergessen? Vergebung scheint einen Widerspruch zu erfordern: Man muss sich sowohl erinnern als auch loslassen, um zu vergeben. Wie kann das funktionieren?
Atze und Leon tauchen in die spannende Psychologie von Vergebung und Erinnerung und entdecken: Erinnern ist kein starres Konstrukt – ich kann meine Erinnerung verändern, so dass ich Frieden finde und es mir am Ende besser damit geht.</p>
<p>Fühlt euch gut betreut</p>
<p>Leon &amp; Atze</p>
<p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leonwindscheid/">https://www.instagram.com/leonwindscheid/</a> <a href="https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/">https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/</a></p>
<p>Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: <a href="https://linktr.ee/betreutesfuehlen">https://linktr.ee/betreutesfuehlen</a></p>
<p>Tickets: 
Atze: <a href="https://www.atzeschroeder.de/#termine">https://www.atzeschroeder.de/#termine</a></p>
<p>Leon: <a href="https://leonwindscheid.de/tour/">https://leonwindscheid.de/tour/</a></p>
<p>Quellen:
McCullough, M. E. (2001). Forgiveness: Who does it and how do they do it?. Current directions in psychological science, 10(6), 194-197. <a href="https://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/McCullough-Fostering_Dispositional_Forgiveness.pdf">https://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/McCullough-Fostering<em>Dispositional</em>Forgiveness.pdf</a></p>
<p>Podcast, WorkLife with Adam Grant. The psychology of forgiveness with Michael McCullough. June 3, 2025 <a href="https://open.spotify.com/episode/48fwgJUNx0gQ8JfF8tl5bV">https://open.spotify.com/episode/48fwgJUNx0gQ8JfF8tl5bV</a> </p>
<p>Die Studie: Fernández-Miranda, G., Stanley, M., Murray, S., Faul, L., &amp; De Brigard, F. (2025). The emotional impact of forgiveness on autobiographical memories of past wrongdoings. Journal of Experimental Psychology: General. <a href="https://philarchive.org/archive/FERTEI-11">https://philarchive.org/archive/FERTEI-11</a></p>
<p>Memory &amp; Forgiveness Project <a href="https://www.memoryandforgiveness.org/">https://www.memoryandforgiveness.org/</a></p>
<p>Erinnern &amp; PTBS: Raeder, R., Clayton, N. S., &amp; Boeckle, M. (2023). Narrative-based autobiographical memory interventions for PTSD: a meta-analysis of randomized controlled trials. Frontiers in psychology, 14, 1215225. <a href="https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1215225/full">https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1215225/full</a></p>
<p>Luskin, F. (2002). Forgive for good: A proven prescription for health and happiness.</p>
<p>9 Schritte zur Vergebung <a href="https://ggia.berkeley.edu/practice/nine_steps_to_forgiveness">https://ggia.berkeley.edu/practice/nine<em>steps</em>to_forgiveness</a></p>
<p>Gisela Mayer: <a href="https://www.zeilenmacher.de/media/nzeflbx0/stern.pdf">https://www.zeilenmacher.de/media/nzeflbx0/stern.pdf</a>
<a href="https://www.sueddeutsche.de/panorama/winnenden-gedenktag-amoklauf-1.4360071">https://www.sueddeutsche.de/panorama/winnenden-gedenktag-amoklauf-1.4360071</a></p>
<p>Redaktion: Andy Hartard</p>
<p>Produktion: Murmel Productions</p>