"Ich könnte nur schreien" - Ärger loslassen

<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">„Ich könnte nur schreien!“ Tipps , wie du Ärger loslassen kannst</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;"><br>
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<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">Buddha wird das Zitat zugesprochen: „An seinem Ärger festzuhalten, ist genau wie glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemandem zu werfen - du bist derjenige, der sich verbrennt.“ Und tatsächlich ist Ärger eine recht schädliche Emotion: Wer sich oft ärgert und bei Kleinigkeiten schon hochfährt, riskiert körperliche Probleme wie z.B. Herzkreislaufprobleme, die mit Stress assoziiert sind. Von den zwischenmenschlichen Schwierigkeiten mal abgesehen… In der heutigen Episode spricht Franca mit ihrem Mann Christian Weiss über Ärger, und therapeutische Möglichkeiten, ihn loszulassen.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;"><br>
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<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">———————-</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">Du möchtest deinem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen?<span class="Apple-converted-space">&nbsp; </span>Franca vereint in ihrem Onlineprogramm erprobte verhaltentherapeutische Methoden mit finnischem Lebensgefühl. Mehr Informationen gibt es hier</p>
<p class="p1" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;">&nbsp;<a href="http://www.sisu-online.de"><span class="s1">www.sisu-online.de</span></a></p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;"><br>
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<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;">--------------------</p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;">"Psychologie to go!" als Buch? Lass mich gerne wissen, was du darüber denkst: <a href="cerutti@doctorscoach.de">cerutti@doctorscoach.de</a></p>
<p class="p2" style="margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; min-height: 12px;">Dankeschööööön, kiitos</p>
<p><a href="https://1etttk9.podcaster.de/download/Arger_loslassen_-_24-10-21_02-14.mp3" title="Lade die Folge hier direkt herunter" rel="download">Folge direkt herunterladen</a></p>
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