Selbstbewusstsein - 7 Tipps, wie du es stärkst

<p>Unser Selbstbewusstsein besteht aus verschiedenen Dimensionen: Es geht um eine Kombination aus Selbstakzeptanz, Selbstannahme, Selbstwirksamkeit und weiteren Aspekten, die zusammen genommen ein Schlüsselaspekt unserer mentalen Gesundheit darstellen. In dieser Folge bekommst du 7 Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.</p>
<p>Rosenbergs Test zum Selbstbewusstsein findest du hier: https://<a href="http://www.therapie.de/psyche/info/test/weitere/selbstwertgefuehl/">www.therapie.de/psyche/info/test/weitere/selbstwertgefuehl/</a></p>
<p>Die in der Podcastfolge genannten Studien findest du hier: https://<a href="http://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.01447/full"><a href="http://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.01447/full">www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.01447/full</a> </a>und hier : <a href="https://academic.oup.com/her/article/19/4/357/560320">https://academic.oup.com/her/article/19/4/357/560320</a></p>
<p>Francas Buch, ihr Online- Programm und weitere Ressourcen findest du hier: <a href="http://www.franca-cerutti.de">www.franca-cerutti.de</a></p>
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