Woran hängst du deinen Selbstwert?

<p>In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, woraus sich unser Selbstwertgefühl speist, warum es bei vielen von uns so stark vom Urteil anderer abhängt und warum der Blick in den Spiegel mit aufmunternden Affirmationen wenig daran ändert. Sie stellen dir sieben Quellen vor, an denen Menschen ihren Wert festmachen — von Anerkennung, Wettbewerb, Leistung und Aussehen über die Familie bis zu eigenen Werten und der Verbundenheit mit etwas Größerem — und schauen, welche davon uns abhängig machen und welche tragfähiger sind. Außerdem geht es um ein paar verbreiteten Annahmen und Missverständnisse hinsichtlich Selbstwertgefühl - z.B. darum,  dass man sich erst selbst lieben müsse, bevor man eine Beziehung führen darf. Kleiner Spoiler: Das stimmt nicht!</p>
<p>Hier sind die Podcastfolgen, die in dieser Folge erwähnt werden: </p>
<p><a href="https://psychologie-to-go.podigee.io/313-kompliment">https://psychologie-to-go.podigee.io/313-kompliment</a></p>
<p><a href="https://psychologie-to-go.podigee.io/97-mobbing">https://psychologie-to-go.podigee.io/97-mobbing</a></p>
<p><a href="https://psychologie-to-go.podigee.io/265-standrads">https://psychologie-to-go.podigee.io/265-standrads</a></p>
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<p>Quellen (Auszug):
Crocker &amp; Knight 2005, Current Directions in Psychological Science — doi:10.1111/j.0963-7214.2005.00364.x
Crocker &amp; Park 2004, Psychological Bulletin — doi:10.1037/0033-2909.130.3.392
Cohen &amp; Sherman 2014, Annual Review of Psychology — doi:10.1146/annurev-psych-010213-115137 (Ursprung: Steele 1988 — doi:10.1016/S0065-2601(08)60229-4)
Neff &amp; Vonk 2009, Journal of Personality — doi:10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x
Brummelman u.a. 2017, Child Development — doi:10.1111/cdev.12936</p>