GAMING - Was macht es mit Körper, Psyche und Beziehungen?

<p>Rund 34 Millionen Menschen in Deutschland spielen regelmäßig auf Konsolen, dem PC oder auf dem Smartphone. Gaming gehört zu uns. Trotzdem halten sich viele Klischees hartnäckig: Gamer seien übergewichtig, sozial isoliert oder gar süchtig. Aber was ist wirklich dran? Und was wissen wir aus der Wissenschaft über die Auswirkungen des Spielens auf Körper, Psyche und Beziehungen? // // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial</p><br/><br/><p>Host ist Marlis Schaum <br/>Autor und Reporter ist Andreas Schneider<br/><br/>Und das erwartet Euch:<br/>03:20 – Lange Sitzen ist ein Problem<br/>05:30 – Macht Gaming dick?<br/>08:40 – Schadet Zocken meinen Augen?<br/>09:55 – Positive Effekte auf meinen Körper?<br/>11:25 – Gaming Disorder – Kann ich süchtig nach Videospielen sein?<br/>13:50 – Killerspiele – Macht Gaming aggressiv?<br/>16:50 – Gamer haben eine schlechtere Schlafqualität<br/>22:30 – Ist Gaming schlecht für meine Beziehung?<br/>27:00 – Ungesund – aber nicht ungesünder als andere Hobbys<br/><br/>Unsere wichtigsten Quellen:<br/>Welche körperlichen Beschwerden mit Gaming in Verbindung gebracht werden: <br/>https://www.neuroscigroup.us/articles/doi10.17352-2455-3484.000025-jamts.php <br/><br/>Hier geht es zur Studie die zeigt, dass die Sterblichkeit ab sechs Stunden Sitzen pro Tag erhöht ist:<br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20650954/ <br/><br/>Metastudie, die Korrelation zwischen Übergewicht und Zocken zeigt: <br/>https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619302941 <br/><br/>Diese Studie zeigt – Wer zockt, isst in der Regel auch mehr: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21490141/ <br/><br/>Nicht das Zocken, sondern das lange konzentrierte Schauen auf einen Bildschirm macht die Augen schlecht, sagt u.a. diese Studie: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34625399/ <br/><br/>Rund 1,8 bis 2 Prozent der Gamerinnen und Gamer haben laut Forschungen einen problematischen Umgang mit Games :<br/>https://www.dhi.ac.uk/san/waysofbeing/data/communication-zangana-lemmens-2009.pdf <br/><br/>Studien zu Gewalt in Videospielen liefern keine Belege für die Hypothese, dass brutale Videospielen mit höherer Aggression verbunden sind, sagt diese Metastudie:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s11126-007-9056-9<br/><br/>Gaming kann aber auch gesund für uns sein – vor allem wenn es sich um casual Gaming handelt: <br/>https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.202049 <br/><br/>Die Publikation hat sich Gaming und wie es unsere Beziehungen beeinflusst genauer angeschaut: <br/>https://www.academia.edu/33338117/Online_Gaming_Issues_in_Offline_Couple_Relationships_A_Primer_for_Marriage_and_Family_Therapists_MFTs <br/><br/>und, dass Videospiele nicht unbedingt einsam machen müssen: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17201602/ <br/><br/>Hier geht es zum Quarks Daily Spezial: Noch Gewohnheit oder schon Sucht?:<br/>https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gewohnheit_vs_sucht</p>