Indoorwalking - Am Schreibtisch aufs Laufband?

<p>Außerdem: Wäsche waschen - Umweltfreundlicher und billger geht! (08:06)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p>Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: <br/>https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/<br/><br/>Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.<br/><br/><br/><strong>INDOORWALKING – AM SCHREIBTISCH AUFS LAUFBAND?</strong><br/>Bei der Büroarbeit auf dem Laufband gehen, mag auf den ersten Blick etwas befremdlich wirken, aber es bringt sehr viele gesundheitliche Vorteile und schränkt nur leicht beim Tippen ein. <br/>Autorin: Julia Demann<br/><br/>Aktuelle Studie, die untersucht hat, wie sich Bewegung während der Büro-Arbeit auf die Arbeitsleistung auswirkt:<br/>https://www.ahajournals.org/doi/epub/10.1161/JAHA.123.031228<br/><br/>Übersichtsarbeit, die Studien zu aktiven Arbeitsplätzen bei Übergewichtigen ausgewertet hat:<br/>https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.22388 <br/><br/>Über das richtige Sitzen haben wir hier in Quarks Daily schon mal gesprochen:<br/>https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sitz-gerade-so-hast-du-eine-gute-koerperhaltung/wdr/94746236/<br/><br/><br/><strong>WÄSCHE WASCHEN – UMWELTFREUNDLICHER UND BILLIGER GEHT! </strong><br/>Die Wäschetonne ist schon wieder voll und die Zeit knapp: Lohnt sich die dreistündige Eco-Wäsche tatsächlich für die Umwelt? Und wie schlimm ist Weichspüler wirklich?  <br/>Autorin: Anna Palm<br/> <br/>In dieser Studie wurde der Energieverbrauch bei höheren und niedrigeren Waschtemperaturen untersucht: <br/>https://www.oeko.de/oekodoc/289/2006-008-de.pdf <br/> <br/>Hier findet Ihr Tipps vom Umweltbundesamt fürs möglichst nachhaltige Waschen: <br/>https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/waesche-waschen-waschmittel#wie-sie-mit-kleinen-tricks-umweltschonend-wasche-waschen <br/><br/>Hier findet Ihr eine Übersicht der A.I.S.E. dazu, wie die Menschen in Europa ihre Wäsche waschen:<br/>20200917130851-aise_consumerhabitssurvey_2020_highlights.pdf <br/> <br/>In dieser Studie des Umweltbundesamts wurden in Gewässern nachgewiesene Duftstoffe aus Wasch- und Reinigungsmitteln zusammengefasst: <br/>https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2019-06-24_texte_65-2019_bericht_duftstoffe_monitoring.pdf </p>