Meditation Macht sie mich wirklich gesünder?
Quarks Daily
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Host
Meditation - Macht mich das wirklich gesünder?
Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?
Autorin: Annika Franck
Quellen:
- Überblick zu Risiken von Meditationspraxis
- Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie
- Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann
Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente?
Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.
Autorin: Christina Satori
Quellen:
- Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion
- Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse
- Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht
Podcast-Tipp
Raw Description
<p>Außerdem: Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente? (09:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. <br/>Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.<br/><br/>MEDITATION - MACHT MICH DAS WIRKLICH GESÜNDER?<br/>Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?<br/>Autorin: Annika Franck<br/><br/>Überblick zu Risiken von Meditationspraxis: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35174010/<br/><br/>Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie:<br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233548/<br/><br/>Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann:<br/>https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4/fulltext<br/><br/><br/>SCHILDDRÜSENPROBLEME - GEHT ES AUCH OHNE MEDIKAMENTE?<br/>Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.<br/>Autorin: Christina Satori<br/><br/>Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion:<br/>file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/DGE_broschuere_hashimoto-1.pdf<br/><br/>Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse:<br/>https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-schilddruese.html<br/><br/>Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht:<br/>https://www.gesundheitsinformation.de/hat-es-vorteile-eine-latente-schilddruesenunterfunktion-zu-behandeln.html<br/><br/>Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:<br/>https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast</p>
Show Notes
Host
Meditation - Macht mich das wirklich gesünder?
Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?
Autorin: Annika Franck
Quellen:
- Überblick zu Risiken von Meditationspraxis
- Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie
- Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann
Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente?
Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.
Autorin: Christina Satori
Quellen:
- Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion
- Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse
- Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht
Podcast-Tipp
Raw Description
<p>Außerdem: Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente? (09:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. <br/>Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.<br/><br/>MEDITATION - MACHT MICH DAS WIRKLICH GESÜNDER?<br/>Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?<br/>Autorin: Annika Franck<br/><br/>Überblick zu Risiken von Meditationspraxis: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35174010/<br/><br/>Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie:<br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233548/<br/><br/>Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann:<br/>https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4/fulltext<br/><br/><br/>SCHILDDRÜSENPROBLEME - GEHT ES AUCH OHNE MEDIKAMENTE?<br/>Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.<br/>Autorin: Christina Satori<br/><br/>Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion:<br/>file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/DGE_broschuere_hashimoto-1.pdf<br/><br/>Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse:<br/>https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-schilddruese.html<br/><br/>Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht:<br/>https://www.gesundheitsinformation.de/hat-es-vorteile-eine-latente-schilddruesenunterfunktion-zu-behandeln.html<br/><br/>Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:<br/>https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast</p>