Rücken, Bauch oder Seite - Gibt es die richtige Schlafhaltung?

<p>Außerdem: Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit aus (07:23) / Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbieten (14:33) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p><strong>Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:</strong><br/><br/><strong>Rücken, Bauch oder Seite - Gibt es die richtige Schlafhaltung?<br/></strong><br/>Macht uns Schlafmangel dick, dumm und krank? Christianes Quarks Daily Spezial zum Schlafen findet Ihr hier:<br/>https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-82-schlafmangel-macht-er-uns-dick-dumm-und-krank/<br/><br/>Quarks.de listet gängige Einschlaftipps auf und bewertet sie: <br/>https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-klappt-es-mit-dem-einschlafen/<br/><br/>Welche Schlafpositionen in der Schwangerschaft gut sind, hat diese Studie untersucht:<br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708015/<br/><br/><br/><strong>Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit aus<br/></strong><br/>Diese Studie gibt einen guten Überblick darüber, wie ein positives Mindset die Gesundheit beeinflusst:<br/>https://www.cmaj.ca/content/cmaj/165/2/174.full.pdf<br/><br/>Leider kann positives Denken manchmal auch schaden. Man spricht dann von Toxic Positivity:<br/>https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psychische-erkrankungen/toxic-positivity-1125360<br/><br/><br/><strong>Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbieten<br/></strong><br/>Der Bund der Entsorgungs-Unternehmen setzt sich für ein Verbot der Einweg-E-Zigaretten ein:<br/>https://www.bde.de/presse/entschliessungsantrag-bundesrat-fuer-verbot-von-einweg-e-zigaretten/<br/><br/>An welchen Stellen Einweg-E-Zigaretten eine Gefahr für die Umwelt darstellen, skizzieren Forschende in diesem kurzen Artikel:<br/>https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(22)00187-4/fulltext<br/><br/>Erkenntnisse zu Umweltauswirkungen wurden für das britische Unterhaus hier zusammengefasst: <br/>https://researchbriefings.files.parliament.uk/documents/CDP-2022-0216/CDP-2022-0216.pdf<br/><br/>Einweg-Zigaretten sind Sondermüll. Infos dazu liefert das Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz:<br/>https://www.bmuv.de/themen/wasser-ressourcen-abfall/kreislaufwirtschaft/abfallarten-abfallstroeme/elektro-und-elektronik-altgeraete/einweg-e-zigarette</p>