SPEZIAL: Dauernd abgelenkt - Werden wir immer unkonzentrierter?
Quarks Daily
Unsere Aufmerksamkeit ist begrenzt, während die Ablenkungen immer mehr werden. Zum Beispiel durch Social Media-Apps, die extra so gemacht sind, dass unser Gehirn darauf anspringt. Können wir uns deshalb immer schlechter konzentrieren? Oder hat sich unser Gehirn einfach an die moderne Welt angepasst? Wir klären, wie es tatsächlich um unsere Aufmerksamkeit steht - und wie wir sie besser steuern können. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: quarks.de/daily-quarks-spezial
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Joana Abondo.
Und das erwartet Euch:
- (04:12) Es gibt verschiedene Formen von Aufmerksamkeit
- (09:19) Wie sich unsere Aufmerksamkeitsspanne entwickelt hat
- (12:10) Ablenkungen durch Apps – So werden wir manipuliert
- (15:33) Viele Reize - Wie sich unser Gehirn anpasst
- (18:12) Wie wir unsere Aufmerksamkeit besser lenken können
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Die Kolleg:innen von „Dimension Ralph“ haben sich auch mit dem Thema Aufmerksamkeit beschäftigt. Das Video findet Ihr hier: youtu.be/pdE9qwvmatU
Die erwähnte Untersuchung von Gloria Mark findet Ihr hier: dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/2858036.28...
Wie Belohnung und Dopamin in unserem Gehirn zusammenhängen, wurde gut untersucht, zum Beispiel hier: sciencedirect.com/science/article/abs... 1008280900180](tel:+49301008280900180)?via%3Dihub
Oder hier: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677
Die wichtigen Arbeiten zum “Cost of Switching” sind hier zu finden: psycnet.apa.org/record/1995-31890-001
Die Studie, die zeigt, dass uns schon die Anwesenheit des Handys ablenkt, findet Ihr hier: journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.108...
Wie wichtig Pausen während mental anstrengender Aufgaben sind: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585...
Raw Description
<p>Unsere Aufmerksamkeit ist begrenzt, während die Ablenkungen immer mehr werden. Zum Beispiel durch Social Media-Apps, die extra so gemacht sind, dass unser Gehirn darauf anspringt. Können wir uns deshalb immer schlechter konzentrieren? Oder hat sich unser Gehirn einfach an die moderne Welt angepasst? Wir klären, wie es tatsächlich um unsere Aufmerksamkeit steht - und wie wir sie besser steuern können. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.<br/><br/>Autorin und Reporterin ist Joana Abondo.<br/><br/><br/>Und das erwartet Euch:<br/><br/>(04:12) Es gibt verschiedene Formen von Aufmerksamkeit<br/><br/>(09:19) Wie sich unsere Aufmerksamkeitsspanne entwickelt hat<br/><br/>(12:10) Ablenkungen durch Apps – So werden wir manipuliert<br/><br/>(15:33) Viele Reize - Wie sich unser Gehirn anpasst<br/><br/>(18:12) Wie wir unsere Aufmerksamkeit besser lenken können<br/><br/><br/>Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:<br/><br/>Die Kolleg:innen von „Dimension Ralph“ haben sich auch mit dem Thema Aufmerksamkeit beschäftigt. Das Video findet Ihr hier: <br/>https://youtu.be/pdE9qwvmatU<br/><br/>Die erwähnte Untersuchung von Gloria Mark findet Ihr hier: <br/>https://dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/2858036.2858202 <br/><br/>Wie Belohnung und Dopamin in unserem Gehirn zusammenhängen, wurde gut untersucht, zum Beispiel hier: <br/>https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0301008280900180?via%3Dihub <br/><br/>Oder hier: <br/>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677/ <br/> <br/>Die wichtigen Arbeiten zum “Cost of Switching” sind hier zu finden: <br/>https://psycnet.apa.org/record/1995-31890-001 <br/> <br/>Die Studie, die zeigt, dass uns schon die Anwesenheit des Handys ablenkt, findet Ihr hier:<br/>https://www.journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.1086/691462 <br/> <br/>Wie wichtig Pausen während mental anstrengender Aufgaben sind: <br/>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585675/pdf/SMI-34-629.pdf</p>
Chapters (5)
Show Notes
Unsere Aufmerksamkeit ist begrenzt, während die Ablenkungen immer mehr werden. Zum Beispiel durch Social Media-Apps, die extra so gemacht sind, dass unser Gehirn darauf anspringt. Können wir uns deshalb immer schlechter konzentrieren? Oder hat sich unser Gehirn einfach an die moderne Welt angepasst? Wir klären, wie es tatsächlich um unsere Aufmerksamkeit steht - und wie wir sie besser steuern können. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: quarks.de/daily-quarks-spezial
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Joana Abondo.
Und das erwartet Euch:
- (04:12) Es gibt verschiedene Formen von Aufmerksamkeit
- (09:19) Wie sich unsere Aufmerksamkeitsspanne entwickelt hat
- (12:10) Ablenkungen durch Apps – So werden wir manipuliert
- (15:33) Viele Reize - Wie sich unser Gehirn anpasst
- (18:12) Wie wir unsere Aufmerksamkeit besser lenken können
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Die Kolleg:innen von „Dimension Ralph“ haben sich auch mit dem Thema Aufmerksamkeit beschäftigt. Das Video findet Ihr hier: youtu.be/pdE9qwvmatU
Die erwähnte Untersuchung von Gloria Mark findet Ihr hier: dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/2858036.28...
Wie Belohnung und Dopamin in unserem Gehirn zusammenhängen, wurde gut untersucht, zum Beispiel hier: sciencedirect.com/science/article/abs... 1008280900180](tel:+49301008280900180)?via%3Dihub
Oder hier: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677
Die wichtigen Arbeiten zum “Cost of Switching” sind hier zu finden: psycnet.apa.org/record/1995-31890-001
Die Studie, die zeigt, dass uns schon die Anwesenheit des Handys ablenkt, findet Ihr hier: journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.108...
Wie wichtig Pausen während mental anstrengender Aufgaben sind: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585...
Raw Description
<p>Unsere Aufmerksamkeit ist begrenzt, während die Ablenkungen immer mehr werden. Zum Beispiel durch Social Media-Apps, die extra so gemacht sind, dass unser Gehirn darauf anspringt. Können wir uns deshalb immer schlechter konzentrieren? Oder hat sich unser Gehirn einfach an die moderne Welt angepasst? Wir klären, wie es tatsächlich um unsere Aufmerksamkeit steht - und wie wir sie besser steuern können. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.<br/><br/>Autorin und Reporterin ist Joana Abondo.<br/><br/><br/>Und das erwartet Euch:<br/><br/>(04:12) Es gibt verschiedene Formen von Aufmerksamkeit<br/><br/>(09:19) Wie sich unsere Aufmerksamkeitsspanne entwickelt hat<br/><br/>(12:10) Ablenkungen durch Apps – So werden wir manipuliert<br/><br/>(15:33) Viele Reize - Wie sich unser Gehirn anpasst<br/><br/>(18:12) Wie wir unsere Aufmerksamkeit besser lenken können<br/><br/><br/>Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:<br/><br/>Die Kolleg:innen von „Dimension Ralph“ haben sich auch mit dem Thema Aufmerksamkeit beschäftigt. Das Video findet Ihr hier: <br/>https://youtu.be/pdE9qwvmatU<br/><br/>Die erwähnte Untersuchung von Gloria Mark findet Ihr hier: <br/>https://dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/2858036.2858202 <br/><br/>Wie Belohnung und Dopamin in unserem Gehirn zusammenhängen, wurde gut untersucht, zum Beispiel hier: <br/>https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0301008280900180?via%3Dihub <br/><br/>Oder hier: <br/>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4767677/ <br/> <br/>Die wichtigen Arbeiten zum “Cost of Switching” sind hier zu finden: <br/>https://psycnet.apa.org/record/1995-31890-001 <br/> <br/>Die Studie, die zeigt, dass uns schon die Anwesenheit des Handys ablenkt, findet Ihr hier:<br/>https://www.journals.uchicago.edu/doi/epdf/10.1086/691462 <br/> <br/>Wie wichtig Pausen während mental anstrengender Aufgaben sind: <br/>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585675/pdf/SMI-34-629.pdf</p>