Zu viel auf dem Teller - Essensmengen besser abschätzen
Quarks Daily
Außerdem: Seen - Wird es sie in Zukunft noch geben? (07:33) / Helfen Geräusche beim Einschlafen? (15:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 3448648 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ZU VIEL AUF DEM TELLER – ESSENSMENGEN BESSER EINSCHÄTZEN Es schmeckt einfach zu gut! - Wir essen oft mehr als wir brauchen und erkennen nicht immer, wann wir satt sind. Autorin: Alexandra Rank
Diese Metaanalyse zeigt, dass wir in Gemeinschaft mehr essen: sciencedirect.com/science/article/pii...
Was muss passieren, damit Du satt wirst? Auf Quarks.de gibt es einen Artikel dazu: 1.ard.de/quarks\_satt\_werden
Forschende haben einen Leitfaden entwickelt, bei dem die eigenen Hände als Maß für die Portionen genommen werden: nutrition.org.uk/media/pwdjfvj5/your-...
AB AN DEN SEE – GEHT DAS AUCH IN ZUKUNFT NOCH? Ob Baden oder am Ufer spazieren – viele lieben Seen. Doch wie wird sich die Erderwärmung auf die Seen und ihre Natur in Deutschland auswirken? Autor: Michael Stang
Wie sich die Seen in den vergangenen Jahrzehnten verändert haben, untersucht diese Studie: link.springer.com/article/10.1007/s13...
Natürliche und künstliche Seen in NRW: lanuv.nrw.de/umwelt/wasser/oberflaech...
HELFEN GERÄUSCHE BEIM EINSCHLAFEN? Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen. Wissenschaftlich belegt ist das nicht. Wer es trotzdem ausprobieren will, sollte ein paar Regeln beachten. Autorin: Christiane Tovar
Ob White Noise beim Lernen hilft, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily: 1.ard.de/quarks\_daily\_white\_noise\...
Hier geht’s zur Übersichtsarbeit, die den Effekt von White Noise beim Einschlafen untersucht hat: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706
Raw Description
<p>Außerdem: Seen - Wird es sie in Zukunft noch geben? (07:33) / Helfen Geräusche beim Einschlafen? (15:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.<br/><br/>ZU VIEL AUF DEM TELLER – ESSENSMENGEN BESSER EINSCHÄTZEN<br/>Es schmeckt einfach zu gut! - Wir essen oft mehr als wir brauchen und erkennen nicht immer, wann wir satt sind.<br/>Autorin: Alexandra Rank <br/><br/>Diese Metaanalyse zeigt, dass wir in Gemeinschaft mehr essen:<br/>https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522012606?via%3Dihub<br/><br/>Was muss passieren, damit Du satt wirst? Auf Quarks.de gibt es einen Artikel dazu:<br/>https://1.ard.de/quarks_satt_werden<br/><br/>Forschende haben einen Leitfaden entwickelt, bei dem die eigenen Hände als Maß für die Portionen genommen werden:<br/>https://www.nutrition.org.uk/media/pwdjfvj5/your-balanced-diet_16pp_final_web.pdf<br/><br/><br/>AB AN DEN SEE – GEHT DAS AUCH IN ZUKUNFT NOCH?<br/>Ob Baden oder am Ufer spazieren – viele lieben Seen. Doch wie wird sich die Erderwärmung auf die Seen und ihre Natur in Deutschland auswirken?<br/>Autor: Michael Stang<br/><br/>Wie sich die Seen in den vergangenen Jahrzehnten verändert haben, untersucht diese Studie: <br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s13280-024-02046-z <br/><br/>Natürliche und künstliche Seen in NRW:<br/>https://www.lanuv.nrw.de/umwelt/wasser/oberflaechengewaesserfluesse-und-seen/seen/natuerliche-und-kuenstliche-seen<br/><br/><br/>HELFEN GERÄUSCHE BEIM EINSCHLAFEN?<br/>Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen. Wissenschaftlich belegt ist das nicht. Wer es trotzdem ausprobieren will, sollte ein paar Regeln beachten.<br/>Autorin: Christiane Tovar<br/><br/>Ob White Noise beim Lernen hilft, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily:<br/>https://1.ard.de/quarks_daily_white_noise_lernen<br/><br/>Hier geht’s zur Übersichtsarbeit, die den Effekt von White Noise beim Einschlafen untersucht hat: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706/</p>
Chapters (2)
Show Notes
Außerdem: Seen - Wird es sie in Zukunft noch geben? (07:33) / Helfen Geräusche beim Einschlafen? (15:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 3448648 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ZU VIEL AUF DEM TELLER – ESSENSMENGEN BESSER EINSCHÄTZEN Es schmeckt einfach zu gut! - Wir essen oft mehr als wir brauchen und erkennen nicht immer, wann wir satt sind. Autorin: Alexandra Rank
Diese Metaanalyse zeigt, dass wir in Gemeinschaft mehr essen: sciencedirect.com/science/article/pii...
Was muss passieren, damit Du satt wirst? Auf Quarks.de gibt es einen Artikel dazu: 1.ard.de/quarks\_satt\_werden
Forschende haben einen Leitfaden entwickelt, bei dem die eigenen Hände als Maß für die Portionen genommen werden: nutrition.org.uk/media/pwdjfvj5/your-...
AB AN DEN SEE – GEHT DAS AUCH IN ZUKUNFT NOCH? Ob Baden oder am Ufer spazieren – viele lieben Seen. Doch wie wird sich die Erderwärmung auf die Seen und ihre Natur in Deutschland auswirken? Autor: Michael Stang
Wie sich die Seen in den vergangenen Jahrzehnten verändert haben, untersucht diese Studie: link.springer.com/article/10.1007/s13...
Natürliche und künstliche Seen in NRW: lanuv.nrw.de/umwelt/wasser/oberflaech...
HELFEN GERÄUSCHE BEIM EINSCHLAFEN? Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen. Wissenschaftlich belegt ist das nicht. Wer es trotzdem ausprobieren will, sollte ein paar Regeln beachten. Autorin: Christiane Tovar
Ob White Noise beim Lernen hilft, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily: 1.ard.de/quarks\_daily\_white\_noise\...
Hier geht’s zur Übersichtsarbeit, die den Effekt von White Noise beim Einschlafen untersucht hat: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706
Raw Description
<p>Außerdem: Seen - Wird es sie in Zukunft noch geben? (07:33) / Helfen Geräusche beim Einschlafen? (15:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.<br/><br/>ZU VIEL AUF DEM TELLER – ESSENSMENGEN BESSER EINSCHÄTZEN<br/>Es schmeckt einfach zu gut! - Wir essen oft mehr als wir brauchen und erkennen nicht immer, wann wir satt sind.<br/>Autorin: Alexandra Rank <br/><br/>Diese Metaanalyse zeigt, dass wir in Gemeinschaft mehr essen:<br/>https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522012606?via%3Dihub<br/><br/>Was muss passieren, damit Du satt wirst? Auf Quarks.de gibt es einen Artikel dazu:<br/>https://1.ard.de/quarks_satt_werden<br/><br/>Forschende haben einen Leitfaden entwickelt, bei dem die eigenen Hände als Maß für die Portionen genommen werden:<br/>https://www.nutrition.org.uk/media/pwdjfvj5/your-balanced-diet_16pp_final_web.pdf<br/><br/><br/>AB AN DEN SEE – GEHT DAS AUCH IN ZUKUNFT NOCH?<br/>Ob Baden oder am Ufer spazieren – viele lieben Seen. Doch wie wird sich die Erderwärmung auf die Seen und ihre Natur in Deutschland auswirken?<br/>Autor: Michael Stang<br/><br/>Wie sich die Seen in den vergangenen Jahrzehnten verändert haben, untersucht diese Studie: <br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s13280-024-02046-z <br/><br/>Natürliche und künstliche Seen in NRW:<br/>https://www.lanuv.nrw.de/umwelt/wasser/oberflaechengewaesserfluesse-und-seen/seen/natuerliche-und-kuenstliche-seen<br/><br/><br/>HELFEN GERÄUSCHE BEIM EINSCHLAFEN?<br/>Weißes Rauschen soll beim Einschlafen helfen. Wissenschaftlich belegt ist das nicht. Wer es trotzdem ausprobieren will, sollte ein paar Regeln beachten.<br/>Autorin: Christiane Tovar<br/><br/>Ob White Noise beim Lernen hilft, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily:<br/>https://1.ard.de/quarks_daily_white_noise_lernen<br/><br/>Hier geht’s zur Übersichtsarbeit, die den Effekt von White Noise beim Einschlafen untersucht hat: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007706/</p>