So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Abnehmen beginnt im Kopf - Warum Diäten nicht funktionieren

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

0:00,0
10 min
0:00
2:00
4:00
0:00 15:00 30:00
1x

Gebt uns eure Stimme beim Deutschen Podcastpreis: deutscher-podcastpreis.de/podcasts/so... +++

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: linktr.ee/sobinicheben +++

Viele haben sie ausprobiert und mindestens genau so viele kämpfen schon seit Jahren mit ihnen: Diäten. Jojo-Effekt, unkontrolliertes Hungergefühl und emotionales Überessen sind nur einige Probleme, die Diäthaltende nur zu gut kennen. Doch welche psychologischen Mechanismen stecken hinter dem Diätenwahn? Steffi und Lukas haben Nuria Pape-Hoffmann zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin, Buchautorin und Achtsamkeitscoach. Nuria hat selbst ihre Erfahrungen mit fast jeder erdenklichen Diät gemacht und hat erkannt, dass bei den meisten Menschen hinter dem Struggle mit der Figur noch etwas anderes steckt. +++

Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de

+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.

+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf sobinichebenblog.de

+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++

rtl.de/cms/service/footer-navigation/... +++

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.