Gefühlsbereitschaft: Warum wir Gefühle zulassen sollten
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Am liebsten wäre uns, wir könnten angenehme Gefühle voll ausleben und die unangenehmen vermeiden. So einfach ist es natürlich nicht. Steffi und Lukas besprechen, warum es sich lohnt, auch unangenehme Gefühle zuzulassen und wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Außerdem berichtet Lukas von seinem Aufenthalt in einem Dunkelkloster – was da an Emotionen hochkam und was ihm die Erfahrung gebracht hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
+++ Schickt uns gerne eure Fragen an Steffi: sobinicheben@auf-die-ohren.de
+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de
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<p>Am liebsten wäre uns, wir könnten angenehme Gefühle voll ausleben und die unangenehmen vermeiden. So einfach ist es natürlich nicht. Steffi und Lukas besprechen, warum es sich lohnt, auch unangenehme Gefühle zuzulassen und wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Außerdem berichtet Lukas von seinem Aufenthalt in einem Dunkelkloster – was da an Emotionen hochkam und was ihm die Erfahrung gebracht hat, erfahrt ihr in dieser Folge. </p><p>+++ Schickt uns gerne eure Fragen an Steffi: <a href="mailto:sobnicheben@auf-die-ohren.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sobinicheben@auf-die-ohren.de</a> </p><p>+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahl.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359418455%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=%2FFtH5HlwwkVHS2PgYIZYHZ5y5Z4Dw0W63Snhm19uQ8o%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahl.de</a></p><p>+++ Ihre Onlinekurse findet ihr auf <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahlakademie.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359430931%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=h%2FQY94s2Of%2B0VC%2F%2Fg3U8FjfhfQ6sSyPh4rNvENVk3KY%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahlakademie.de</a></p><p>+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html</a> +++</p><p>Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Show Notes
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<p>Am liebsten wäre uns, wir könnten angenehme Gefühle voll ausleben und die unangenehmen vermeiden. So einfach ist es natürlich nicht. Steffi und Lukas besprechen, warum es sich lohnt, auch unangenehme Gefühle zuzulassen und wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Außerdem berichtet Lukas von seinem Aufenthalt in einem Dunkelkloster – was da an Emotionen hochkam und was ihm die Erfahrung gebracht hat, erfahrt ihr in dieser Folge. </p><p>+++ Schickt uns gerne eure Fragen an Steffi: <a href="mailto:sobnicheben@auf-die-ohren.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sobinicheben@auf-die-ohren.de</a> </p><p>+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahl.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359418455%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=%2FFtH5HlwwkVHS2PgYIZYHZ5y5Z4Dw0W63Snhm19uQ8o%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahl.de</a></p><p>+++ Ihre Onlinekurse findet ihr auf <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahlakademie.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359430931%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=h%2FQY94s2Of%2B0VC%2F%2Fg3U8FjfhfQ6sSyPh4rNvENVk3KY%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahlakademie.de</a></p><p>+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html</a> +++</p><p>Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>