Trancereise: Umgang und Abstand zur eigenen Angst
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr. Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die Angst. Außerdem wird dir eine sehr wirkungsvolle, wissenschaftlich nachgewiesene Atemtechnik gezeigt, die dich in akuten Angstsituationen unterstützen kann. Der Umgang mit Gefühlen stammt aus dem neuen psychologischen Sachbuch "Fühl dich ganz" von Lukas Klaschinski: amzn.to/46EeElV) +++
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<p>Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr. Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die Angst. Außerdem wird dir eine sehr wirkungsvolle, wissenschaftlich nachgewiesene Atemtechnik gezeigt, die dich in akuten Angstsituationen unterstützen kann. Der Umgang mit Gefühlen stammt aus dem neuen psychologischen Sachbuch "Fühl dich ganz" von Lukas Klaschinski: <a href="http://amzn.to/46EeElV" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://amzn.to/46EeElV</a>) +++ </p><p>Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: <a href="https://linktr.ee/sobinicheben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/sobinicheben</a> +++</p><p>Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an <a href="mailto:sobnicheben@auf-die-ohren.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sobinicheben@auf-die-ohren.de</a></p><p>+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: <a href="https://plus.rtl.de/podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören!</a> Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.</p><p>+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf <a href="https://sobinichebenblog.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://sobinichebenblog.de/</a></p><p>+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: <a href="https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html </a>+++</p><p><a href="https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html</a> +++</p><br><p>Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Show Notes
Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr. Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die Angst. Außerdem wird dir eine sehr wirkungsvolle, wissenschaftlich nachgewiesene Atemtechnik gezeigt, die dich in akuten Angstsituationen unterstützen kann. Der Umgang mit Gefühlen stammt aus dem neuen psychologischen Sachbuch "Fühl dich ganz" von Lukas Klaschinski: amzn.to/46EeElV) +++
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<p>Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr. Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die Angst. Außerdem wird dir eine sehr wirkungsvolle, wissenschaftlich nachgewiesene Atemtechnik gezeigt, die dich in akuten Angstsituationen unterstützen kann. Der Umgang mit Gefühlen stammt aus dem neuen psychologischen Sachbuch "Fühl dich ganz" von Lukas Klaschinski: <a href="http://amzn.to/46EeElV" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://amzn.to/46EeElV</a>) +++ </p><p>Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: <a href="https://linktr.ee/sobinicheben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/sobinicheben</a> +++</p><p>Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an <a href="mailto:sobnicheben@auf-die-ohren.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sobinicheben@auf-die-ohren.de</a></p><p>+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: <a href="https://plus.rtl.de/podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören!</a> Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.</p><p>+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf <a href="https://sobinichebenblog.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://sobinichebenblog.de/</a></p><p>+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: <a href="https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html </a>+++</p><p><a href="https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html</a> +++</p><br><p>Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>