LEONIDAS: Jeden Tag 5h im Gym, 400KG Squats & 270KG Bankdrücken
Tim Gabel Podcast
Leonidas Arkona ist eines der bekanntesten Gesichter der deutschen Fitnessszene. Er bewegt im Gym unvorstellbare Gewichte und hat sich auch in der Armwrestling-Szene einen bedeutenden Namen gemacht. Wir sprechen über seinen Einstieg in die Bodybuilding-Welt, seine Zeit als Skater und seine Erfahrungen mit Mobbing.Außerdem geht es um die Diskussion Stoff vs. Natural, um Legenden wie Ronnie Coleman und Urs Kalecinski sowie um Leonidas’ zukünftige Ambitionen im Bodybuilding.
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00:00 Vorbilder & Ziele
18:33 Jugend als Skaterprofi & Mobbingopfer
31:55 Anfänge im Bodybuilding
47:28 Intuitives Training vs. strickte Trainingspläne
57:51 Personal Records im Bankdrücken, Kreuzheben & Kniebeugen
1:13:39 Emotionen beim Training
1:21:57 Stoff vs. natural
1:38:49 Urs Kalecinski & Ronnie Coleman
1:51:52 Fokus auf Bodybuilding-Bühne
2:01:51 Armwrestling
2:15:17 Heuchlerische Fitness-Influencer-Bubble
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Raw Description
<p>Leonidas Arkona ist eines der bekanntesten Gesichter der deutschen Fitnessszene. Er bewegt im Gym unvorstellbare Gewichte und hat sich auch in der Armwrestling-Szene einen bedeutenden Namen gemacht. Wir sprechen über seinen Einstieg in die Bodybuilding-Welt, seine Zeit als Skater und seine Erfahrungen mit Mobbing.Außerdem geht es um die Diskussion Stoff vs. Natural, um Legenden wie Ronnie Coleman und Urs Kalecinski sowie um Leonidas’ zukünftige Ambitionen im Bodybuilding.</p> <p>Viel Spaß mit dem Podcast! </p> <p>Bei der prep my meal Early Black Week vom 02.11. - 15.11. bis zu 30% sparen mit meinem Code TG . https://influencer.prepmymeal.com/TimGabel (Werbung)</p> <p><br></p> <p>Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an <a href="mailto:timgabelpodcastgast@gmail.com">timgabelpodcastgast@gmail.com</a></p> <p><br></p> <p>Zu Leonidas: https://www.youtube.com/@LeonidasArkona</p> <p><br></p> <p>Bewirb dich bei G-IN:</p> <p>https://g-in-gmbh.de/#jobs</p> <p><br></p> <p>Zu Olakala: <a href="https://www.olakala.de/">https://www.olakala.de/</a></p> <p>Zur MCI Fitness App: <a href="https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3">https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3</a></p> <p>Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links:</p> <p><a href="https://linktr.ee/timgabelpodcast">https://linktr.ee/timgabelpodcast</a></p> <p>(Werbung)</p> <p><br></p> <p>Timestamps:</p> <p>00:00 Vorbilder & Ziele</p> <p>18:33 Jugend als Skaterprofi & Mobbingopfer</p> <p>31:55 Anfänge im Bodybuilding</p> <p>47:28 Intuitives Training vs. strickte Trainingspläne</p> <p>57:51 Personal Records im Bankdrücken, Kreuzheben & Kniebeugen</p> <p>1:13:39 Emotionen beim Training</p> <p>1:21:57 Stoff vs. natural</p> <p>1:38:49 Urs Kalecinski & Ronnie Coleman</p> <p>1:51:52 Fokus auf Bodybuilding-Bühne</p> <p>2:01:51 Armwrestling</p> <p>2:15:17 Heuchlerische Fitness-Influencer-Bubble</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>
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Show Notes
Leonidas Arkona ist eines der bekanntesten Gesichter der deutschen Fitnessszene. Er bewegt im Gym unvorstellbare Gewichte und hat sich auch in der Armwrestling-Szene einen bedeutenden Namen gemacht. Wir sprechen über seinen Einstieg in die Bodybuilding-Welt, seine Zeit als Skater und seine Erfahrungen mit Mobbing.Außerdem geht es um die Diskussion Stoff vs. Natural, um Legenden wie Ronnie Coleman und Urs Kalecinski sowie um Leonidas’ zukünftige Ambitionen im Bodybuilding.
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18:33 Jugend als Skaterprofi & Mobbingopfer
31:55 Anfänge im Bodybuilding
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57:51 Personal Records im Bankdrücken, Kreuzheben & Kniebeugen
1:13:39 Emotionen beim Training
1:21:57 Stoff vs. natural
1:38:49 Urs Kalecinski & Ronnie Coleman
1:51:52 Fokus auf Bodybuilding-Bühne
2:01:51 Armwrestling
2:15:17 Heuchlerische Fitness-Influencer-Bubble
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<p>Leonidas Arkona ist eines der bekanntesten Gesichter der deutschen Fitnessszene. Er bewegt im Gym unvorstellbare Gewichte und hat sich auch in der Armwrestling-Szene einen bedeutenden Namen gemacht. Wir sprechen über seinen Einstieg in die Bodybuilding-Welt, seine Zeit als Skater und seine Erfahrungen mit Mobbing.Außerdem geht es um die Diskussion Stoff vs. Natural, um Legenden wie Ronnie Coleman und Urs Kalecinski sowie um Leonidas’ zukünftige Ambitionen im Bodybuilding.</p> <p>Viel Spaß mit dem Podcast! </p> <p>Bei der prep my meal Early Black Week vom 02.11. - 15.11. bis zu 30% sparen mit meinem Code TG . https://influencer.prepmymeal.com/TimGabel (Werbung)</p> <p><br></p> <p>Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an <a href="mailto:timgabelpodcastgast@gmail.com">timgabelpodcastgast@gmail.com</a></p> <p><br></p> <p>Zu Leonidas: https://www.youtube.com/@LeonidasArkona</p> <p><br></p> <p>Bewirb dich bei G-IN:</p> <p>https://g-in-gmbh.de/#jobs</p> <p><br></p> <p>Zu Olakala: <a href="https://www.olakala.de/">https://www.olakala.de/</a></p> <p>Zur MCI Fitness App: <a href="https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3">https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3</a></p> <p>Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links:</p> <p><a href="https://linktr.ee/timgabelpodcast">https://linktr.ee/timgabelpodcast</a></p> <p>(Werbung)</p> <p><br></p> <p>Timestamps:</p> <p>00:00 Vorbilder & Ziele</p> <p>18:33 Jugend als Skaterprofi & Mobbingopfer</p> <p>31:55 Anfänge im Bodybuilding</p> <p>47:28 Intuitives Training vs. strickte Trainingspläne</p> <p>57:51 Personal Records im Bankdrücken, Kreuzheben & Kniebeugen</p> <p>1:13:39 Emotionen beim Training</p> <p>1:21:57 Stoff vs. natural</p> <p>1:38:49 Urs Kalecinski & Ronnie Coleman</p> <p>1:51:52 Fokus auf Bodybuilding-Bühne</p> <p>2:01:51 Armwrestling</p> <p>2:15:17 Heuchlerische Fitness-Influencer-Bubble</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>