Alles perfekt? - Wie viel Druck sollten wir uns selber machen?

<p>Außerdem: Akne - zu oft falsch behandelt. (10:48) Diee Folge ist ein Re-Post aus dem Herbst 2023 // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. <br/><br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.<br/><br/>PERFEKTIONISMUS – WIE VIEL DRUCK TUT GUT?<br/>Perfektionismus hat viele gute Seiten, aber wenn wir uns keine Fehler eingestehen können und immer alles hundertprozentig machen wollen, wird er ungesund.<br/>Autorin: Christiane Tovar<br/><br/>Quarks-Radio hat ausführlich über Perfektionismus berichtet. Den Link findet Ihr hier:<br/>https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-spinnen---klimawandel---perfektionismus-100.html<br/><br/>Perfektion sollte für Eltern niemals das Ziel sein, sagt die Psychologin Franca Cerruti bei Quarks. Das komplette Interview steht in der ARD-Mediathek:<br/>https://www.ardmediathek.de/video/quarks/franca-cerutti-kinder-brauchen-ganz-normale-eltern/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWMzZGI3YjAwLTZiMzctNGUwMy04OTVlLWM3MGIzODkwZjgyMg<br/><br/>Wie man üben kann, weniger perfektionistisch zu sein, schreibt die Psychotherapeutische Beratungsstelle der Uni Mainz in diesem Merkblatt:<br/>https://www.pbs.uni-mainz.de/files/2018/10/Tipps-zum-Umgang-mit-Perfektionismus.pdf<br/><br/><br/>AKNE – ZU OFT FALSCH BEHANDELT <br/>Fast alle treffen in ihrer Pubertät auf Akne. Warum ist der Gang in die Hautarztpraxis im Kampf gegen die Akne so wichtig?  <br/>Autorin: Sharin Santhiraraja-Abresch<br/><br/>Wie Akne richtig erkannt und behandelt wird, zeigen die Leitlinien:<br/>https://www.dermaostschweiz.ch/wp-content/uploads/2016/10/Akne_S2k.pdf <br/><br/>Dass Akne mit einem erhöhten Risiko für Depression und Angststörung einhergehen kann, zeigt diese Meta-Analyse:<br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32088269/</p>