Außer Atem - Wie kriegt man schnell mehr Kondition
Quarks Daily
Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? Autorin: Hannah Lesch
Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: bayerisches-[aerzteblatt.de/fileadmin...
Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658
Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: quarks.de/gesundheit/so-trainiert-spo...
NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS? Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist. Autorin: Anne Preger
Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024: link.springer.com/article/10.1007/s00...
Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020: science.org/content/article/body-comp...
Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017: link.springer.com/article/10.1007/s11...
Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten: 1.ard.de/Quarks\_Richtig\_Daten
Raw Description
<p>Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p>Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. <br/>Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.<br/><br/>AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF<br/>Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? <br/>Autorin: Hannah Lesch <br/><br/>Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: <br/>https://www.bayerisches-aerzteblatt.de/fileadmin/aerzteblatt/ausgaben/2021/03/einzelpdf/BAB_3_2021_91_93.pdf<br/><br/>Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/<br/><br/>Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: <br/>https://www.quarks.de/gesundheit/so-trainiert-sport-das-gehirn/<br/><br/><br/><br/>NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS?<br/>Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist.<br/>Autorin: Anne Preger<br/><br/>Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-023-00681-6<br/><br/>Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020:<br/>https://www.science.org/content/article/body-composting-promises-sustainable-way-death<br/><br/>Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-016-1183-9<br/><br/>Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten:<br/>https://1.ard.de/Quarks_Richtig_Daten</p>
Show Notes
Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? Autorin: Hannah Lesch
Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: bayerisches-[aerzteblatt.de/fileadmin...
Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658
Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: quarks.de/gesundheit/so-trainiert-spo...
NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS? Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist. Autorin: Anne Preger
Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024: link.springer.com/article/10.1007/s00...
Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020: science.org/content/article/body-comp...
Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017: link.springer.com/article/10.1007/s11...
Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten: 1.ard.de/Quarks\_Richtig\_Daten
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<p>Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p>Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. <br/>Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.<br/><br/>AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUF<br/>Dem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? <br/>Autorin: Hannah Lesch <br/><br/>Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: <br/>https://www.bayerisches-aerzteblatt.de/fileadmin/aerzteblatt/ausgaben/2021/03/einzelpdf/BAB_3_2021_91_93.pdf<br/><br/>Hier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: <br/>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/<br/><br/>Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: <br/>https://www.quarks.de/gesundheit/so-trainiert-sport-das-gehirn/<br/><br/><br/><br/>NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS?<br/>Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist.<br/>Autorin: Anne Preger<br/><br/>Reerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-023-00681-6<br/><br/>Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020:<br/>https://www.science.org/content/article/body-composting-promises-sustainable-way-death<br/><br/>Umweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-016-1183-9<br/><br/>Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten:<br/>https://1.ard.de/Quarks_Richtig_Daten</p>