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Quarks Daily

Böser Weizen? - Warum er besser ist als sein Ruf

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Außerdem: Den eigenen Bindungstyp kennen - Führt das zu glücklicheren Beziehungen? (13:42) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 3448648 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

BÖSER WEIZEN? - WARUM ER BESSER IST ALS SEIN RUF Dass Weizen ungesund ist, ist ein Mythos und lässt sich wissenschaftlich nicht belegen. Wichtiger als die Getreidesorte ist, dass man sich für die Vollkornvariante entscheidet. Denn in der Schale stecken wertvolle Ballaststoffe. Autorin: Christiane Tovar

Diese Studie zeigt, dass alter Weizen nicht unbedingt weniger Gluten enthält als neue Weizensorten: pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.0c0...

Die Verarbeitung von Mehlen spielt eine wichtige Rolle für die Verträglichkeit, wie man an diesem Experiment sehen kann: weizen.uni-[hohenheim.de/fileadmin/ei...

Für eine bessere Verträglichkeit von Dinkel gegenüber Weizen gibt es in Studien keine überzeugenden Belege: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35889757

Dass Dinkel generell besser verträglich ist als Weizen, lässt sich nicht bestätigen. Es kommt auf die konkrete Sorte und die Anbaubedingungen an: nature.com/articles/s41598-020-71712-5

Diese Studie belegt, dass nicht nur Gluten für Weizenunverträglichkeit verantwortlich ist, sondern auch die Amylase-Trypsin-Inhibitoren (ATIs): ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3526354

MEINEN BINDUNGSTYP KENNEN - FÜHRT DAS ZU GLÜCKLICHEREN BEZIEHUNGEN? Ängstlicher oder eher vermeidender Bindungstyp? Bindungstypen können helfen, eigene Muster zu reflektieren. Aber: Sie sind weniger fest, als viele denken. Autorin: Julia Trahms

John Bowlby hat sich als Erster mit Bindung beschäftigt: archive.org/details/attachmentlossvo0...

Kim Bartholomew hat die vier Kategorien der Bindung bei Erwachsenen festgelegt: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1920064

Wie sich Lebensereignisse auf den Bindungsstil auswirken können, hat diese Studie untersucht: psycnet.apa.org/record/2020-59857-001

Wie Menschen ihren Bindungsstil bewusst verändern können, hat diese Studie gezeigt: journals.sagepub.com/doi/10.1002/per....

Sprecht ihr eine Fremdsprache? Oder sogar mehrere? Uns würde interessieren: Seid ihr in allen Sprachen, dieselbe Person? Fühlt ihr euch anders, je nach Sprache? Oder entdeckt ihr neue Seiten an euch? Meldet euch gerne, am liebsten per Sprachnachricht, Nummer findet ihr oben!