Sonnencreme - Wieviel brauchen wir wirklich im Alltag?

<p>Außerdem: Social Hangover - Ertragen wir immer weniger Kontakte im Alltag? - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>SONNENCREME – WIEVIEL BRAUCHE ICH WIRKLICH IM ALLTAG?<br/><br/>Zu Sonnencreme gibt es immer wieder widersprüchliche Aussagen. Was stimmt denn jetzt? Klären wir hier. <br/>Autorin: Julia Demann<br/><br/>Leitlinie zu Hautkrebsprävention:<br/>https://hub.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinie/praevention-von-hautkrebs <br/><br/>Studie zu Vitamin D-Produktion mit Sonnencreme:<br/>https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jdv.16681?msockid=35fde6d2fdbd66d71145f095fc7d670b <br/><br/>Review zur Wirkung von Sonnencreme gegen Photo-Aging und Hautkrebs:<br/>https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/phpp.12688?utm_ <br/><br/><br/><br/>SOCIAL HANGOVER – KANN ICH WENIGER LEITE TREFFEN ALS FRÜHER?<br/>Dass sozialer Kontakt erschöpfend sein kann, ist normal, denn man braucht dafür Ressourcen. Und die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen habe sich geändert. Trotzdem lohnt es sich, in soziale Beziehungen zu investieren.<br/>Christiane Tovar<br/>Shownotes:<br/><br/>In dieser Folge von Quarks Daily haben wir drüber gesprochen, wie viele Kontakte wir brauchen, um gesund zu bleiben:<br/>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fb7a88e3cafb1761/<br/><br/>Die Studie zeigt, dass soziale Interaktionen im Alltag kurzfristig Energie geben, später aber zu sozialer Erschöpfung führen:<br/>https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12179627<br/><br/>In dieser Studie wurde untersucht, welche Rolle Social Media bei sozialer Erschöpfung spielen kann:<br/>https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378720616300295</p>