Kaum Zeit für Hobbys Verpasse ich was?

<p>Habt Ihr ein richtiges Hobby? Oder fehlt Euch dazu die Zeit und Ihr hängt in Eurer Freizeit meistens am Smartphone oder schaut ne Serie? Fest steht: Hobbys sind gut für unsere Gesundheit. Kein Hobby zu haben, ist trotzdem nicht schlimm - man sollte nur ein paar Dinge wissen. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48</p><br/><br/><p>Host ist Marlis Schaum.<br/>Und das erwartet Euch:<br/><br/>(02:10) Wie ist ein Hobby definiert?<br/>(04:35) Wie wirken Hobbys auf unsere Gesundheit?<br/>(09:30) Hobbys bringen Menschen zusammen<br/>(11:55) So viel Freizeit haben wir im Schnitt<br/>(14:45) Ein Hobby kann auch zum Problem werden<br/>(17:20) Auch ohne Hobby kann man glücklich sein<br/>(19:34) Wie viele Menschen haben ein Hobby?<br/><br/>Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:<br/><br/>Zwischen Hobby und Lebenszufriedenheit gibt es einen Zusammenhang, zeigt das Ergebnis dieser internationalen Meta-Analyse:<br/>https://www.nature.com/articles/s41591-023-02506-1<br/> <br/>In dieser Studie ging es darum, wie sich Do-it-yourself Aktivitäten auf unser Wohlbefinden auswirken:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s41042-020-00035-7<br/> <br/>Zahlen zum Freiwilligen Engagement in Deutschland gibt es im Deutschen Freiwilligensurvey:<br/>https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/176836/7dffa0b4816c6c652fec8b9eff5450b6/freiwilliges-engagement-in-deutschland-fuenfter-freiwilligensurvey-data.pdf<br/> <br/>In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was passiert, wenn wir Sport treiben:<br/>https://www.quarks.de/gesundheit/das-passiert-in-deinem-koerper-wenn-du-mit-sport-anfaengst/<br/> <br/>Wie viel Freizeit wir (statisch gesehen) im Alltag haben, dazu gibt es Daten vom Statischen Bundesamt:<br/>https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/06/PD25_201_63991.html</p>