Hier und Jetzt Im Fokus der Achtsamkeit
Radiowissen
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Im Interview
- Dr. Daniela Blickhan, Psychologin und Coach
- Dr. Michael Huppertz, Psychiater, Psychotherapeut und Achtsamkeitstrainer
Credits
- Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
- Regie: Martin Trauner
- Es sprach: Irina Wanka
- Technik: Regine Elber
- Redaktion: Susanne Poelchau
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Besondere Empfehlung der Redaktion
Ein Podcast-Tipp für alle, die gerne authentische Geschichten hören: „Ein Zimmer für uns allein" – zwei Frauen, zwei Generationen und die Frage „Wie hast du das erlebt?" Hier trifft Paula Lochte immer zwei Frauen aus verschiedenen Generationen und sie sprechen offen und ehrlich über ein Thema, das sie verbindet. Was waren die Kämpfe damals, was sind sie heute? „Ein Zimmer für uns allein" findet ihr in der ARD-Audiothek und überall, wo's Podcasts gibt – oder gleich hier.
Feedback und weitere Informationen
- Feedback und Anregungen zur Sendung: radiowissen@br.de
- Radiowissen in der ARD Audiothek
- Vollständiges Manuskript
Raw Description
<p>Im Hier und Jetzt zu sein, klingt attraktiv, ist aber schwierig. Denn der Mensch macht gern Pläne und hängt an Vergangenem. Doch es kann hilfreich sein, den Fokus - zumindest ab und zu - auf die gegenwärtige, sinnliche Erfahrung zu lenken. Bestenfalls öffnet sich dann ein kleiner Freiraum ohne Zwänge und Not. Von Justina Schreiber (BR 2021)</p> <p><strong>Credits</strong><br/> Autorin dieser Folge: Justina Schreiber<br/> Regie: Martin Trauner<br/> Es sprach: Irina Wanka<br/> Technik: Regine Elber<br/> Redaktion: Susanne Poelchau</p> <p><strong>Im Interview:<br/></strong>Dr. Daniela Blickhan, Psychologin und Coach <br/>Dr. Michael Huppertz, Psychiater, Psychotherapeut und Achtsamkeitstrainer</p> <strong>Diese hörenswerten Folgen von Radiowissen könnten Sie auch interessieren:</strong> <br/> <strong>Angst - Vom Umgang mit einem unheimlichen Grundgefühl<br/><a title="Hier geht es zum Podcast." href="https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/angst-vom-umgang-mit-einem-unheimlichen-grundgefuehl/bayern-2/85613126/">JETZT ENTDECKEN</a></strong> <br/> <strong>Gelassenheit - Was ist das, wie geht das?<br/><a title="Hier geht es zum Podcast." href="https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/gelassenheit-was-ist-das-wie-geht-das/bayern-2/12333145/">JETZT ENTDECKEN</a></strong> <p><strong>Und noch eine besondere Empfehlung der Redaktion:</strong></p> <p>Ein Podcast-Tipp für alle, die gerne authentische Geschichten hören: „Ein Zimmer für uns allein“ – zwei Frauen, zwei Generationen und die Frage „Wie hast du das erlebt?“<br/> Hier trifft Paula Lochte immer zwei Frauen aus verschiedenen Generationen und sie sprechen offen und ehrlich über ein Thema, das sie verbindet. Was waren die Kämpfe damals, was sind sie heute? „Ein Zimmer für uns allein“ findet ihr in der ARD-Audiothek und überall, wo’s Podcasts gibt – oder gleich <a title="Hier geht es zum Podcast." href="https://1.ard.de/EinZimmerfuerunsallein">HIER</a><br/></p> <p>Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an <a href="mailto:radiowissen@br.de">radiowissen@br.de</a>.</p> <p>Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek:<br/> ARD Audiothek | Radiowissen<br/> <a href="https://www.ardaudiothek.de/sendung/radiowissen/5945518/"><strong>JETZT ENTDECKEN</strong></a><strong></strong></p> <p>Das vollständige Manuskript gibt es <a title="Hier geht es zum Manuskript." href="https://www.br.de/radio/bayern2/service/manuskripte/radiowissen/radiowissen-manuskript-achtsamkeit-gegenwart-wahrnehmung-bewusstsein-hier-und-jetzt-100.html"><strong>HIER</strong></a>.</p> <p> </p>
Show Notes
Im Interview
- Dr. Daniela Blickhan, Psychologin und Coach
- Dr. Michael Huppertz, Psychiater, Psychotherapeut und Achtsamkeitstrainer
Credits
- Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
- Regie: Martin Trauner
- Es sprach: Irina Wanka
- Technik: Regine Elber
- Redaktion: Susanne Poelchau
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Feedback und weitere Informationen
- Feedback und Anregungen zur Sendung: radiowissen@br.de
- Radiowissen in der ARD Audiothek
- Vollständiges Manuskript
Raw Description
<p>Im Hier und Jetzt zu sein, klingt attraktiv, ist aber schwierig. Denn der Mensch macht gern Pläne und hängt an Vergangenem. Doch es kann hilfreich sein, den Fokus - zumindest ab und zu - auf die gegenwärtige, sinnliche Erfahrung zu lenken. Bestenfalls öffnet sich dann ein kleiner Freiraum ohne Zwänge und Not. Von Justina Schreiber (BR 2021)</p> <p><strong>Credits</strong><br/> Autorin dieser Folge: Justina Schreiber<br/> Regie: Martin Trauner<br/> Es sprach: Irina Wanka<br/> Technik: Regine Elber<br/> Redaktion: Susanne Poelchau</p> <p><strong>Im Interview:<br/></strong>Dr. Daniela Blickhan, Psychologin und Coach <br/>Dr. Michael Huppertz, Psychiater, Psychotherapeut und Achtsamkeitstrainer</p> <strong>Diese hörenswerten Folgen von Radiowissen könnten Sie auch interessieren:</strong> <br/> <strong>Angst - Vom Umgang mit einem unheimlichen Grundgefühl<br/><a title="Hier geht es zum Podcast." href="https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/angst-vom-umgang-mit-einem-unheimlichen-grundgefuehl/bayern-2/85613126/">JETZT ENTDECKEN</a></strong> <br/> <strong>Gelassenheit - Was ist das, wie geht das?<br/><a title="Hier geht es zum Podcast." href="https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/gelassenheit-was-ist-das-wie-geht-das/bayern-2/12333145/">JETZT ENTDECKEN</a></strong> <p><strong>Und noch eine besondere Empfehlung der Redaktion:</strong></p> <p>Ein Podcast-Tipp für alle, die gerne authentische Geschichten hören: „Ein Zimmer für uns allein“ – zwei Frauen, zwei Generationen und die Frage „Wie hast du das erlebt?“<br/> Hier trifft Paula Lochte immer zwei Frauen aus verschiedenen Generationen und sie sprechen offen und ehrlich über ein Thema, das sie verbindet. Was waren die Kämpfe damals, was sind sie heute? „Ein Zimmer für uns allein“ findet ihr in der ARD-Audiothek und überall, wo’s Podcasts gibt – oder gleich <a title="Hier geht es zum Podcast." href="https://1.ard.de/EinZimmerfuerunsallein">HIER</a><br/></p> <p>Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an <a href="mailto:radiowissen@br.de">radiowissen@br.de</a>.</p> <p>Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek:<br/> ARD Audiothek | Radiowissen<br/> <a href="https://www.ardaudiothek.de/sendung/radiowissen/5945518/"><strong>JETZT ENTDECKEN</strong></a><strong></strong></p> <p>Das vollständige Manuskript gibt es <a title="Hier geht es zum Manuskript." href="https://www.br.de/radio/bayern2/service/manuskripte/radiowissen/radiowissen-manuskript-achtsamkeit-gegenwart-wahrnehmung-bewusstsein-hier-und-jetzt-100.html"><strong>HIER</strong></a>.</p> <p> </p>
