Zur Ruhe kommen und abschalten
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig, dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen. Aber was, wenn uns eine innere Anspannung oder Gedankenkreisel von dieser Entspannung abhalten? Steffi und Lukas geben Tipps, was wir tun können, wenn unser unruhiger Geist nicht aus dem Grübeln herauskommt.
+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de
+++ Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.stefaniestahlakademie.de
+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Raw Description
<p>Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig, dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen. Aber was, wenn uns eine innere Anspannung oder Gedankenkreisel von dieser Entspannung abhalten? Steffi und Lukas geben Tipps, was wir tun können, wenn unser unruhiger Geist nicht aus dem Grübeln herauskommt. </p><p>+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahl.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359418455%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=%2FFtH5HlwwkVHS2PgYIZYHZ5y5Z4Dw0W63Snhm19uQ8o%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahl.de</a></p><p>+++ Ihre Onlinekurse findet ihr auf <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahlakademie.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359430931%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=h%2FQY94s2Of%2B0VC%2F%2Fg3U8FjfhfQ6sSyPh4rNvENVk3KY%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahlakademie.de</a></p><p>+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html</a> +++</p><p>Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Show Notes
Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig, dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen. Aber was, wenn uns eine innere Anspannung oder Gedankenkreisel von dieser Entspannung abhalten? Steffi und Lukas geben Tipps, was wir tun können, wenn unser unruhiger Geist nicht aus dem Grübeln herauskommt.
+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de
+++ Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.stefaniestahlakademie.de
+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Raw Description
<p>Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig, dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen. Aber was, wenn uns eine innere Anspannung oder Gedankenkreisel von dieser Entspannung abhalten? Steffi und Lukas geben Tipps, was wir tun können, wenn unser unruhiger Geist nicht aus dem Grübeln herauskommt. </p><p>+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf ihrer Homepage: <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahl.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359418455%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=%2FFtH5HlwwkVHS2PgYIZYHZ5y5Z4Dw0W63Snhm19uQ8o%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahl.de</a></p><p>+++ Ihre Onlinekurse findet ihr auf <a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.stefaniestahlakademie.de%2F&data=05%7C02%7C%7C9407969d82204088df5308dc647ba20e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638495729359430931%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=h%2FQY94s2Of%2B0VC%2F%2Fg3U8FjfhfQ6sSyPh4rNvENVk3KY%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.stefaniestahlakademie.de</a></p><p>+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html</a> +++</p><p>Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>