Das Sicherheitsgefühl ist komplett am Boden

<p>Erst die Messerattacke in Aschaffenburg vor wenigen Wochen, dann der Angriff auf einen Demonstrationszug in München am Donnerstag: Vorfälle wie diese lösen bei vielen Menschen Angst aus. Laut einer Studie des Rheingold-Instituts ist das Sicherheitsgefühl der Deutschen stark gesunken. Gleichzeitig registriert die Polizei eine gestiegene Kriminalität in Deutschland. Bei solchen Statistiken sei allerdings Vorsicht geboten, warnt der Kriminologe Tobias Singelnstein. Sie werden oft überinterpretiert und sagen kaum etwas über die tatsächliche Kriminalitätsrate aus. Ganz wegargumentieren kann man Angst aber nicht: Viele Menschen fühlen sich trotzdem nicht mehr sicher und ziehen sich aus der vermeintlich bedrohlichen Außenwelt zurück. Aber was tun, wenn die Krisen schon in den Alltag vorgedrungen sind? Stefan Grünewald ist Psychologe und gibt im Podcast Tipps, wie man nach solchen Ereignissen mit der Angst am besten umgeht.</p><p>In knapp einer Woche steht die Bundestagswahl an, und ein Drittel der Bevölkerung weiß immer noch nicht, wo sie am 23. Februar ihr Kreuz machen soll. Bei der Entscheidung können der Wahl-O-Mat, Talkshowrunden oder TV-Duelle helfen – oder man entscheidet sich für das taktische Wählen. Anstatt nur nach dem Parteiprogramm zu wählen, macht man sich dabei eher darüber Gedanken, wie man mit seiner Stimme die möglichen Koalitionen beeinflussen oder sogar verhindern kann. Bei der kommenden Bundestagswahl ist jedoch einiges anders: Welche Parteien am Ende ins Parlament einziehen werden, ist teilweise noch unklar. Außerdem wird zum ersten Mal das neue Wahlrecht greifen, das die Größe des Bundestags reduzieren soll. Wie man trotzdem taktisch wählt und wann es sich wirklich lohnt, erklärt <a href="https://www.zeit.de/autoren/D/Isabelle_Daniel/index" target="_blank">Isabelle Daniel</a>, Redakteurin am Newsdesk.</p><p>Und sonst so? <a href="https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/daenen-wollen-kalifornien-von-donald-trump-kaufen-eine-petition-mit-humor-110291461.html" target="_blank">Von Hygge zu Hollywood.</a></p><p> </p><p>Moderation und Produktion: <a href="https://www.zeit.de/autoren/P/Azade_Pesmen/index" target="_blank">Azadê Peşmen</a></p><p>Redaktion: <a href="https://www.zeit.de/autoren/G/Simone_Gaul/index" target="_blank">Simone Gaul</a></p><p>Mitarbeit: <a href="https://www.zeit.de/autoren/P/Lisa_Pausch/index" target="_blank">Lisa Pausch</a>, Emma Graml</p><p>Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter <a href="mailto:wasjetzt@zeit.de" target="_blank">wasjetzt@zeit.de</a>.</p><p> </p><p>Weitere Links zur Folge:</p><p>Kriminalstatistik: <a href="https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2024-04/kriminalstatistik-kriminologie-tobias-singelstein-gewalt" target="_blank">"Es ist bizarr, wie die Zahlen überinterpretiert werden"</a></p><p>Sicherheitsgefühl: <a href="https://www.zeit.de/2025/05/sicherheitsgefuehl-alltag-stress-krisen-global" target="_blank">Wie geht’s uns denn so?</a></p><p>Bundestagswahl 2025: <a href="https://www.zeit.de/politik/deutschland/2025-01/bundestagswahl-taktisches-waehlen-faq" target="_blank">Lohnt sich taktisches Wählen bei der Bundestagswahl?</a></p><p>Bundestagswahl: <a href="https://www.zeit.de/politik/deutschland/2025-02/bundestagswahl-waehler-unentschlossen-studie" target="_blank">Mehr als ein Drittel der Wähler ist noch unentschlossen</a></p><p>Wahl-O-Mat: <a href="https://www.zeit.de/2025/07/wahlomat-bundestagswahl-wahlprogramm-parteien-bpb" target="_blank">Die klicken wohl nicht richtig</a></p>
<p><p>Sie wollen mehr exklusive Audioinhalte der ZEIT hören? <a href="https://www.zeit.de/podcastabo">Für nur 4,99 Euro im Monat können Sie hier unser neues Podcastabo abschlie<strong>ßen</strong></a><strong>.</strong></p><p><a href="https://cmk.zeit.de/cms/articles/15599/anzeige/podcast-werbepartnerinnen/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen"><strong>[ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie&nbsp;HIER</strong></a><strong>.</strong></p><p>Mehr hören? Dann testen Sie unser <strong>Podcastabo</strong> mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcastarchiv. <a href="https://premium.zeit.de/bestellung/4000032#start" target="_blank">Jetzt 4 Wochen kostenlos test<strong>en</strong></a><strong>. </strong>Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt <strong>4 Wochen kostenlos DIE ZEIT.</strong> <a href="https://abo.zeit.de/podcast/?icode=01w0151k1100angaudall2312&amp;utm_medium=audio&amp;utm_source=podcast&amp;utm_campaign=podcast_shownotes&amp;utm_content=01w0151k1100angaudall2312&amp;wt_zmc=audall.Int.zabo.podcast.podcast_shownotes.x" target="_blank">Hier geht's zum An<strong>gebot</strong></a><strong>.</strong></p><p>Und <a href="https://abo.zeit.de/u30_audio/?icode=01w0557k1100angaudall2510&amp;utm_medium=audio&amp;utm_source=shownotes&amp;utm_campaign=podcast_shownotes&amp;utm_content=01w0557k1100angaudall2510&amp;wt_zmc=audall.Int.zabo.shownotes.podcast_shownotes.x">hier</a> gibt es unser Angebot <strong>für alle unter 30 Jahren.</strong></p></p>