Apps bei Depressionen - Hilft das wirklich?

<p>Außerdem: Honig - Superfood oder Zuckerbombe? (13:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p><strong>Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.<br/><br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.</strong><br/><strong><br/>APPS BEI DEPRESSIONEN - HILFT DAS WIRKLICH?</strong><br/>In Deutschland wartet man im Durchschnitt fünf Monate auf einen Therapieplatz. Um die Wartezeit zu überbrücken, können bei Depressionen Apps verschrieben werden. Aber helfen diese Apps wirklich?   <br/>Autorin: Catharina Velten<br/><br/>Hier findet Ihr die genauen Testergebnisse von Stiftung Warentest: <br/>https://www.test.de/Programme-gegen-Depression-im-Test-Psychotherapie-online -geht-das-5485708-5488365/<br/><br/>Hier findet Ihr eine Meta-Studie der Uni Ulm zur Wirkung der Apps: <br/>https://karger.com/ver/article/28/2/101/323351/Hilfe-aus-dem-App-Store-Eine-systematische<br/><br/>Auch die Ergebnisse dieser Meta-Studie können keine Wirkung belegen:<br/>https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0154248<br/><br/>Hier findet Ihr Hilfe:<br/>Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, Info-Telefon Depression: <br/>Tel.: 0800 / 33 44 533<br/>https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start<br/> <br/>Krisentelefon der Telefon-Seelsorge:<br/>Tel.: 0800 1110111 und 0800 1110222<br/>https://www.telefonseelsorge.de/ <br/><br/>Ärztlicher Notdienst:<br/>Tel.: 116117<br/>Rettungsdienst in akuten Notfällen: 112<br/><br/><br/><strong>HONIG - SUPERFOOD ODER ZUCKERBOMBE?</strong><br/>Honig wird als das gesündeste Süßungsmittel eingeschätzt – dabei besteht er zum Großteil aus Zucker und der ist in hohen Mengen ungesund. Bei Erkältungen aber kann Honig tatsächlich helfen.<br/>Autorin: Julia Demann<br/><br/>Honig ist das am gesündesten geschätzte Lebensmittel Befragung der Uni Göttingen (u.a.):<br/>https://www.vzbv.de/sites/default/files/2021-04/verbraucherstudie_suesse-claims_ergebnisbericht_20210401.pdf<br/> 	<br/>Bestimmte Honigsorten könnten, wenn sie im Rahmen einer gesunden Ernährung konsumiert werden, positiv auf den Blutzucker und auf Blutfette wirken:<br/>https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/7/758/6827512?login=false <br/><br/>Honig hilft besser als gängige Medikamente gegen Husten:  <br/>https://ebm.bmj.com/content/26/2/57</p>