Selfcare - Brauch ich mehr Zeit für mich?
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Host
Selfcare - Brauche ich mehr Zeit für mich?
Mehr Zeit für mich selbst - das steht bei vielen Menschen auf der Vorsatzliste für das neue Jahr. Das Ziel: Besser auf die eigenen Bedürfnisse hören und Stress reduzieren. Aber was genau bedeutet das konkret? Und wie profitieren wir wirklich von Selbstfürsorge?
Autorin: Catharina Velten
Quellen:
- WHO zur Selbstfürsorge
- Wie Selbstfürsorge Stress reduziert und Wohlbefinden steigert
- Studie zur Selbstfürsorge bei Studierenden
- Selbstfürsorge und Burnout
Energiefresser KI - Macht mein Verhalten einen Unterschied?
Das KI-Modelle viel Strom fressen ist mittlerweile fast allen klar. Aber können wir durch unser eigenes Verhalten den Stromhunger der Modelle steuern? Oder braucht es systemische Veränderungen?
Autor: Jörg Schieb
Quellen:
- Zum Stromverbrauch einzelner KI-Anfragen
- Zur Verteilung zwischen Training und Nutzung
- Zur Produktivität durch KI
- Zu wirtschaftlichen Potenzialen durch KI-Modelle
Feedback, Anregungen oder Fragen?
- WhatsApp oder Signal: 0162 3448648
- E-Mail: quarksdaily@wdr.de
Mehr Themen: www.quarks.de
Raw Description
<p>Außerdem: Energiefresser KI - Macht mein Verhalten einen Unterschied? (11:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.<br/> <br/>SELFCARE - BRAUCHE ICH MEHR ZEIT FÜR MICH?<br/>Mehr Zeit für mich selbst - das steht bei vielen Menschen auf der Vorsatzliste für das neue Jahr. Das Ziel: Besser auf die eigenen Bedürfnisse hören und Stress reduzieren. Aber was genau bedeutet das konkret? Und wie profitieren wir wirklich von Selbstfürsorge?<br/>Autorin: Catharina Velten<br/><br/>WHO zur Selbstfürsorge:<br/>https://www.who.int/health-topics/self-care#tab=tab_1 <br/><br/>Wie Selbstfürsorge Stress reduziert und Wohlbefinden steigert:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s11553-018-0650-5 <br/><br/>Studie zur Selbstfürsorge bei Studierenden:<br/>https://journals.publisso.de/de/journals/jme/volume42/zma001731 <br/><br/>Selbstfürsorge und Burnout:<br/>https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1645-1824 <br/><br/>ENERGIEFRESSER KI - MACHT MEIN VERHALTEN EINEN UNTERSCHIED?<br/>Das KI-Modelle viel Strom fressen ist mittlerweile fast allen klar. Aber können wir durch unser eigenes Verhalten den Stromhunger der Modelle steuern? Oder braucht es systemische Veränderungen?<br/>Autor: Jörg Schieb<br/> <br/>Zum Stromverbrauch einzelner KI-Anfragen: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3630106.3658542 <br/> <br/>Zur Verteilung zwischen Training und Nutzung: https://www.kathimerini.gr/wp-content/uploads/2024/07/2104-10350_1.pdf <br/> <br/>Zur Produktivität durch KI: <br/>https://academic.oup.com/qje/article/140/2/889/7990658?login=false <br/> <br/>Zu wirtschaftlichen Potenzialen durch KI-Modelle:<br/>https://cloudeurope.nl/images/Downloads/the-economic-potential-of-generative-ai-the-next-productivity-frontier.pdf</p>
Chapters (1)
Show Notes
Host
Selfcare - Brauche ich mehr Zeit für mich?
Mehr Zeit für mich selbst - das steht bei vielen Menschen auf der Vorsatzliste für das neue Jahr. Das Ziel: Besser auf die eigenen Bedürfnisse hören und Stress reduzieren. Aber was genau bedeutet das konkret? Und wie profitieren wir wirklich von Selbstfürsorge?
Autorin: Catharina Velten
Quellen:
- WHO zur Selbstfürsorge
- Wie Selbstfürsorge Stress reduziert und Wohlbefinden steigert
- Studie zur Selbstfürsorge bei Studierenden
- Selbstfürsorge und Burnout
Energiefresser KI - Macht mein Verhalten einen Unterschied?
Das KI-Modelle viel Strom fressen ist mittlerweile fast allen klar. Aber können wir durch unser eigenes Verhalten den Stromhunger der Modelle steuern? Oder braucht es systemische Veränderungen?
Autor: Jörg Schieb
Quellen:
- Zum Stromverbrauch einzelner KI-Anfragen
- Zur Verteilung zwischen Training und Nutzung
- Zur Produktivität durch KI
- Zu wirtschaftlichen Potenzialen durch KI-Modelle
Feedback, Anregungen oder Fragen?
- WhatsApp oder Signal: 0162 3448648
- E-Mail: quarksdaily@wdr.de
Mehr Themen: www.quarks.de
Raw Description
<p>Außerdem: Energiefresser KI - Macht mein Verhalten einen Unterschied? (11:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.<br/> <br/>SELFCARE - BRAUCHE ICH MEHR ZEIT FÜR MICH?<br/>Mehr Zeit für mich selbst - das steht bei vielen Menschen auf der Vorsatzliste für das neue Jahr. Das Ziel: Besser auf die eigenen Bedürfnisse hören und Stress reduzieren. Aber was genau bedeutet das konkret? Und wie profitieren wir wirklich von Selbstfürsorge?<br/>Autorin: Catharina Velten<br/><br/>WHO zur Selbstfürsorge:<br/>https://www.who.int/health-topics/self-care#tab=tab_1 <br/><br/>Wie Selbstfürsorge Stress reduziert und Wohlbefinden steigert:<br/>https://link.springer.com/article/10.1007/s11553-018-0650-5 <br/><br/>Studie zur Selbstfürsorge bei Studierenden:<br/>https://journals.publisso.de/de/journals/jme/volume42/zma001731 <br/><br/>Selbstfürsorge und Burnout:<br/>https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1645-1824 <br/><br/>ENERGIEFRESSER KI - MACHT MEIN VERHALTEN EINEN UNTERSCHIED?<br/>Das KI-Modelle viel Strom fressen ist mittlerweile fast allen klar. Aber können wir durch unser eigenes Verhalten den Stromhunger der Modelle steuern? Oder braucht es systemische Veränderungen?<br/>Autor: Jörg Schieb<br/> <br/>Zum Stromverbrauch einzelner KI-Anfragen: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3630106.3658542 <br/> <br/>Zur Verteilung zwischen Training und Nutzung: https://www.kathimerini.gr/wp-content/uploads/2024/07/2104-10350_1.pdf <br/> <br/>Zur Produktivität durch KI: <br/>https://academic.oup.com/qje/article/140/2/889/7990658?login=false <br/> <br/>Zu wirtschaftlichen Potenzialen durch KI-Modelle:<br/>https://cloudeurope.nl/images/Downloads/the-economic-potential-of-generative-ai-the-next-productivity-frontier.pdf</p>