Weniger rauchen, statt ganz aufzuhören Bringt das was?

<p>Außerdem: Falschinformationen - So beeinflussen sie dich, obwohl du weißt, dass sie falsch sind (08:50) / Veganuary - Was bringt ein veganer Monat langfristig für Klima und Umwelt? (15:24) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.<br/><br/>WENIGER RAUCHEN, STATT AUFZUHÖREN - BRINGT DAS WAS?<br/>Wer es nicht schafft, komplett mit dem Rauchen aufzuhören, kann versuchen weniger zu rauchen. Aber das senkt die Chance, irgendwann gar nicht mehr zu Rauchen.<br/>Autorin: Christina Satori<br/><br/>Der Unterschied zwischen einer und zwanzig Zigaretten am Tag für verschiedene Risiken ist nicht sehr groß: https://www.bmj.com/content/360/bmj.j5855<br/><br/>Viele Studien belegen, wie schädlich Rauchen ist - hier wird es für verschiedene Krankheiten gezeigt: https://www.nature.com/articles/s41591-022-01978-x#Sec10<br/><br/>Rauchen ist immer schlecht für die Gesundheit, egal wie wenig man raucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5555224/<br/><br/><br/>FALSCHINFORAMTIONEN - SO BEEINFLUSSEN SIE DICH, OBWOHL DU WEISST, DASS SIE FALSCH SIND<br/>Tagtäglich prasseln Informationen und Nachrichten auf uns ein. Manche sind falsch. Doch das geht manchmal bei unserem Medienkonsum unter und fällt uns nicht auf. Trotzdem nehmen wir diese Informationen auf. <br/>Autor: Robin Schäfer<br/><br/>Falschmeldungen verbreiten sich auch deshalb, weil wir Meldungen nicht richtig checken, wenn sie zu unserem Weltbild passen, zeigt diese Studie:<br/>https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/21670811.2020.1766987<br/><br/>Diese Schweizer Studie von 2024 untersucht, wie Warnungen vor Fake News skeptischer gegenüber allen Medien machen:<br/>https://www.nature.com/articles/s41562-024-01884-x<br/><br/>In diesem Quarks Daily Spezial geht es um die Wirkung von Desinformationen auf Social Media und die Demokratie: https://1.ard.de/Quarks_Daily_X_TikTok_Insta_vs_Demokratie<br/><br/><br/>VEGANUARARY - WAS BRINGT EIN VEGANER MONAT LANGFRISTIG FÜR KLIMA UND UMWELT?<br/>Manche von euch starten das Jahr mit dem Vorsatz, einen Monat vegan zu leben - Was ist die Bilanz nach 31 Tagen Veganuary? <br/>Autorin: Annika Franck<br/><br/>Studie zur Langzeitwirkung von Veganuary:<br/>https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.958248/full<br/><br/>Wieviel Treibhausgas-Emissionen auf die Landwirtschaft entfallen, hat diese Studie untersucht: https://www.nature.com/articles/s43016-021-00358-x<br/><br/>Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp: Handball auf die 1 https://1.ard.de/handball-auf-die-1?pod=quarks</p>