Zyklusbasierte Ernährung Ein Gamechanger?
Quarks Daily
0:00,0
10 min
0:00
2:00
4:00
0:00
10:00
20:00
1x
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:
Zyklusbasierte Ernährung - Ein Gamechanger?
Wer eine natürliche Menstruation hat, der hat schwankende Hormonlevel. Kann eine zyklusbasierte Ernährung das Hormongleichgewicht unterstützen und zum Beispiel PMS lindern?
Autorin: Sophie Kuhlmann
- Frauen essen vor ihrer Periode mehr
- Für konkrete Empfehlungen fehlt Evidenz
- Vielen fehlt Wissen über den eigenen Zyklus
Geld - Macht es doch glücklich?
Lange galt: Ab einem bestimmten Einkommen bringt mehr Geld kein zusätzliches Wohlbefinden. Doch neue Studien kommen zu einem überraschenden Ergebnis.
Autor: Dr. Jan Philipp Rudloff
- Kahneman und Killingsworth: Macht Geld glücklich oder nicht?
- Auch in Deutschland hängen Einkommen und Wohlbefinden zusammen
- Wer mehr Geld verdient, lebt länger
- Wer mehr Geld hat, ernährt sich gesünder
Raw Description
<p>Außerdem: Geld - Macht es doch glücklich? (11:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:<br/><br/>ZYKLUSBASIERTE ERNÄHRUNG - EIN GAMECHANGER?<br/>Wer eine natürliche Menstruation hat, der hat schwankende Hormonlevel. Kann eine zyklusbasierte Ernährung das Hormongleichgewicht unterstützen und zum Beispiel PMS lindern?<br/>Autorin: Sophie Kuhlmann<br/><br/>Frauen essen vor ihrer Periode mehr: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11819481/<br/><br/>Für konkrete Empfehlungen fehlt Evidenz: https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/nutritional-practices-to-manage-menstrual-cycle-related-symptoms-a-systematic-review/F28E2DC079C7DC2F1AC07A0EFCDE0DE1<br/><br/>Vielen fehlt Wissen über den eigenen Zyklus: https://link.springer.com/article/10.1186/s12978-026-02275-3?utm_source<br/><br/><br/>GELD - MACHT ES DOCH GLÜCKLICH? <br/>Lange galt: Ab einem bestimmten Einkommen bringt mehr Geld kein zusätzliches Wohlbefinden. Doch neue Studien kommen zu einem überraschenden Ergebnis.<br/>Autor: Dr. Jan Philipp Rudloff<br/><br/>Kahneman und Killingsworth: Macht Geld glücklich oder nicht? https://doi.org/10.1073/pnas.2208661120 <br/><br/>Auch in Deutschland hängen Einkommen und Wohlbefinden zusammen<br/>https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10902-024-00811-1.pdf <br/><br/>Wer mehr Geld verdient, lebt länger<br/>https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.905130.de/24-25-1.pdf <br/><br/>Wer mehr Geld hat, ernährt sich gesünder<br/>https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/Gesundheitsbericht_2025_final.pdf <br/><br/><br/>Und hier findet ihr unsere Folge zum Thema Teilzeit: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:71fde7740c451352/</p>
Chapters (1)
Show Notes
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:
Zyklusbasierte Ernährung - Ein Gamechanger?
Wer eine natürliche Menstruation hat, der hat schwankende Hormonlevel. Kann eine zyklusbasierte Ernährung das Hormongleichgewicht unterstützen und zum Beispiel PMS lindern?
Autorin: Sophie Kuhlmann
- Frauen essen vor ihrer Periode mehr
- Für konkrete Empfehlungen fehlt Evidenz
- Vielen fehlt Wissen über den eigenen Zyklus
Geld - Macht es doch glücklich?
Lange galt: Ab einem bestimmten Einkommen bringt mehr Geld kein zusätzliches Wohlbefinden. Doch neue Studien kommen zu einem überraschenden Ergebnis.
Autor: Dr. Jan Philipp Rudloff
- Kahneman und Killingsworth: Macht Geld glücklich oder nicht?
- Auch in Deutschland hängen Einkommen und Wohlbefinden zusammen
- Wer mehr Geld verdient, lebt länger
- Wer mehr Geld hat, ernährt sich gesünder
Raw Description
<p>Außerdem: Geld - Macht es doch glücklich? (11:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.<br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:<br/><br/>ZYKLUSBASIERTE ERNÄHRUNG - EIN GAMECHANGER?<br/>Wer eine natürliche Menstruation hat, der hat schwankende Hormonlevel. Kann eine zyklusbasierte Ernährung das Hormongleichgewicht unterstützen und zum Beispiel PMS lindern?<br/>Autorin: Sophie Kuhlmann<br/><br/>Frauen essen vor ihrer Periode mehr: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11819481/<br/><br/>Für konkrete Empfehlungen fehlt Evidenz: https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/nutritional-practices-to-manage-menstrual-cycle-related-symptoms-a-systematic-review/F28E2DC079C7DC2F1AC07A0EFCDE0DE1<br/><br/>Vielen fehlt Wissen über den eigenen Zyklus: https://link.springer.com/article/10.1186/s12978-026-02275-3?utm_source<br/><br/><br/>GELD - MACHT ES DOCH GLÜCKLICH? <br/>Lange galt: Ab einem bestimmten Einkommen bringt mehr Geld kein zusätzliches Wohlbefinden. Doch neue Studien kommen zu einem überraschenden Ergebnis.<br/>Autor: Dr. Jan Philipp Rudloff<br/><br/>Kahneman und Killingsworth: Macht Geld glücklich oder nicht? https://doi.org/10.1073/pnas.2208661120 <br/><br/>Auch in Deutschland hängen Einkommen und Wohlbefinden zusammen<br/>https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10902-024-00811-1.pdf <br/><br/>Wer mehr Geld verdient, lebt länger<br/>https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.905130.de/24-25-1.pdf <br/><br/>Wer mehr Geld hat, ernährt sich gesünder<br/>https://www.ddg.info/fileadmin/user_upload/Gesundheitsbericht_2025_final.pdf <br/><br/><br/>Und hier findet ihr unsere Folge zum Thema Teilzeit: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:71fde7740c451352/</p>
