Kreatin - Nur was für Muskelmänner oder kann es noch mehr?

<p>Außerdem: Rückkehr der Wölfe - Wie gut oder gefährlich ist das? (10:59) //  Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.</p><br/><br/><p>Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. <br/>Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.<br/><br/>KREATIN – NUR WAS FÜR MUSKELMÄNNER ODER KANN ES NOCH MEHR?<br/>Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das gerne im Kraftsport genommen wird. Und es gibt Hinweise darauf, dass es uns auch geistig leistungsfähiger machen könnte.<br/>Autorin: Julia Demann<br/><br/>Hier ist eine aktuelle Bewertung der Wirkung von Kreatin bei der Muskelkraft:<br/>https://www.mdpi.com/2072-6643/16/21/3665 <br/><br/>In dieser Übersichtsarbeit konnte man leichte kognitive Verbesserungen durch Kreatin sehen:<br/>https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2024.1424972/full <br/><br/><br/>RÜCKKEHR DER WÖLFE – WIE GUT ODER GEFÄHRLICH IST DAS?<br/>Wölfe fühlen sich zunehmend wohl in Deutschland. Doch sie haben kein gutes Image. Hier gibt es aktuelle Zahlen und Studien zum Thema Wölfe in Deutschland. <br/>Autor: Michael Stang<br/><br/>FAQ Wölfe in Deutschland – Überblick NABU<br/>https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/saeugetiere/wolf/wissen/15812.html<br/><br/>Wo leben überall Wölfe in Deutschland? Karte <br/>https://www.nabu.de/imperia/md/nabu/images/arten/tiere/saeugetiere/raubtiere/hundeartige/wolf/231009-nabu-wolf-karte-verbreitung-2022.jpeg<br/><br/>Studie Bundesamt für Naturschutz: „Habitatmodellierung und Abschätzung der potenziellen Anzahl von Wolfsterritorien in Deutschland“<br/>https://www.bfn.de/publikationen/bfn-schriften/bfn-schriften-556-habitatmodellierung-und-abschaetzung-der-potenziellen</p>