Neue Gewohnheiten etablieren Dr. Silja Schäfer über Fettleber

Sabine K. hat eine Fettleber. Ihre Werte sind auffällig und Ernährungs-Doc Silja Schäfer stellt eine Leberentzündung fest. Die Lage ist ernst! Sabine muss schnell aktiv werden, vor allem in der Küche. Jahrzehntelange falsche Ernährung hat ihre Leber nämlich stark belastet. Auf dem Stundenplan der Lehrerin stehen nun Fastentage mit kalorienarmen und zuckerfreien Gerichten, Bitterstoffe für die Leber und vor allem Bewegung. Sabine hat verstanden, wie krank ihre Leber ist. Doch wird sie die neuen Gewohnheiten etablieren können?<br><br>Links &amp; Infos:<br><br>Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung!<br><br>Rezept "Vegane Buddha-Bowl":<br>https://www.ndr.de/rezept5150.html<br><br>Fettleber - Ursachen, Symptome und richtige Ernährung:<br>https://www.ndr.de/fettleber102.html<br><br>Ernährung bei Fettleber:<br>https://www.ndr.de/fettleber120.html<br><br>Weitere Rezepte bei Fettleber:<br>https://www.ndr.de/fettleber160.html<br><br>Sabines Geschichte als Video:<br>https://www.youtube.com/watch?v=433ioL0GnmU<br><br>Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine neue Folge!<br><br>Unser Podcast-Tipp "WirTier":<br>https://1.ard.de/wir-tier<br><br>An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:<br>Host: Julia Demann<br>Autorin: Annette Willenbücher<br>Produktion: Philip Kettenmann, Phil Neumann<br>Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz