Was tun bei Unverträglichkeiten Dr. Silja Schäfer über Psoriasis-Arthritis

Schon seit ihrer Kindheit leidet Pia O. an rheumatischer Schuppenflechte, kämpft mit offenen und blutigen Händen und Füßen, auch tägliches Eincremen der zahlreichen Problemstellen hilft nicht wirklich. Es geht ihr so schlecht, dass sie teilweise nur noch im Sitzen schlafen kann. In ihrer Not wendet sie sich an Ernährungs-Doc Silja Schäfer. Priorität auf Pias Speiseplan sollen von nun an entzündungshemmende Lebensmittel haben, die viel Omega-3-Fettsäuren enthalten. Außerdem muss sie aufgrund einer Unverträglichkeit auf histamin- und fruktosereiche Nahrung verzichten. Zusätzlich empfiehlt Silja Schäfer Pia Tai-Chi, um ihre Gelenke wieder geschmeidiger werden zu lassen. <br><br>Links &amp; Infos:<br><br>Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung!<br><br>Rezept "Quinoa-Salat mit Gurke und Zucchini":<br>https://www.ndr.de/rezept5168.html <br><br>Ernährung bei Psoriasis-Arthritis:<br>https://www.ndr.de/schuppenflechte108.html <br><br>Weitere Rezepte bei Psoriasis-Arthritis:<br>https://www.ndr.de/schuppenflechte126.html <br><br>Pias Geschichte als Video:<br>https://www.ardmediathek.de/video/die-ernaehrungs-docs/schuppenflechte-so-lindert-richtige-ernaehrung-die-beschwerden/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS8yMjU0M2IxYi02ZTI2LTQ0MDYtOGZlMS1hZTFiNWM5ZTFkNGY<br><br>Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine neue Folge!<br><br>Unser Podcast-Tipp "Frag dich fit":<br>http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit<br><br>An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:<br>Host: Julia Demann<br>Autorin: Katja Gundlach<br>Produktion: Philip Kettenmann, Phil Neumann<br>Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz